5 ผักพื้นบ้านไทย คุณค่าไม่แพ้ซูเปอร์ฟู้ดต่างชาติ
รวม 5 ผักพื้นบ้านไทยที่หลายคนมองข้าม แต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงไม่แพ้ซูเปอร์ฟู้ดจากต่างประเทศ ดีต่อสุขภาพและหาซื้อง่าย
แท็ก
รวม 5 ผักพื้นบ้านไทยที่หลายคนมองข้าม แต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงไม่แพ้ซูเปอร์ฟู้ดจากต่างประเทศ ดีต่อสุขภาพและหาซื้อง่าย
มะระขี้นก นับเป็นผักสมุนไพรที่เลื่องชื่อในด้านการป้องกันและรักษาเบาหวานได้ดียิ่งนัก
สำหรับผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร 8 ชั่วโมง อยู่ระหว่าง 100-125 มิลลิกรัม/เดซิลิตร