ช่วงมีประจำเดือน

แก้อาการปวดหัวไมเกรนในช่วงมีประจำเดือนด้วย 5 วิธีที่ทำตามได้ง่าย

ขอเอา 5 วิธีที่ช่วยแก้อาการปวดหัวไมเกรนในช่วงมีประจำเดือนมาแชร์ให้สาวๆ ได้เอาไปทำตามกันค่ะ มาดูกันว่าแต่ละวิธีต้องทำอย่างไรกันบ้าง

5 ผักช่วยบำรุงเลือด กินในช่วงมีประจำเดือนเหมาะมาก

เป็นผักที่มีส่วนช่วยเพิ่มเม็ดเลือดแดง ช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้เป็นอย่างดี มาดูกันค่ะว่าจะมีผักชนิดใดบ้าง

สาวๆ รู้ไหม อาการแบบนี้.. ชี้ประจำเดือนใกล้มา!