ทำไมคนญี่ปุ่นให้เด็กกินงาขาว แต่ผู้ใหญ่กินงาดำ ทำไมต้องต่างกัน?
เรื่องรสชาติไม่ใช่เหตุผลเพียงอย่างเดียว! คนญี่ปุ่นเลือกงาให้เหมาะกับวัย เด็กกินงาขาวเพื่อกระดูกแข็งแรง ผู้สูงอายุเลือกงาดำเพื่อสารต้านอนุมูลอิสระและบำรุงร่างกาย งานวิจัยยืนยันชัด!
แท็ก
เรื่องรสชาติไม่ใช่เหตุผลเพียงอย่างเดียว! คนญี่ปุ่นเลือกงาให้เหมาะกับวัย เด็กกินงาขาวเพื่อกระดูกแข็งแรง ผู้สูงอายุเลือกงาดำเพื่อสารต้านอนุมูลอิสระและบำรุงร่างกาย งานวิจัยยืนยันชัด!
เมล็ดงาไม่ได้มีดีแค่รสชาติอร่อยเท่านั้นนะ ยังอุดมไปด้วยสารอาหารดีๆ อีกด้วย
งา เป็นพืชล้มลุก ผลเป็นฝัก มีเมล็ดเล็กๆ สีขาวหรือสีดำ มีการเพาะปลูกมานานเพราะต้องการใช้เมล็ดงานี้เป็นอาหาร เครื่องเทศ และบีบเอาน้ำมันได้