แท็ก

โยคะ

โยคะ ใหม่ล่าสุด

วิธี คลายกล้ามเนื้อ หลังการฝึกโยคะ

วิธี คลายกล้ามเนื้อ หลังการฝึกโยคะ

ถ้าใครเคยเล่นโยคะเป็นครั้งแรก จะรู้ดีว่า วันรุ่งขึ้นจะรู้สึกปวดร้าวไปทั้งตัว ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ เป็นเรื่องปกติ ขอนำเสนอ วิธีคลายกล้ามเนื้อหลังจากเล่นโยคะมาฝากค่ะ

เปิดอ่าน1,258จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"แนน ชลิตา" แนะเคล็ดลับคุณแม่ตั้งครรภ์เล่นโยคะ เลี่ยงอันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด

"แนน ชลิตา" แนะเคล็ดลับคุณแม่ตั้งครรภ์เล่นโยคะ เลี่ยงอันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด

แนน-ชลิตา เฟื่องอารมย์ พอว่างจากการเลี้ยงลูกชาย แนนยังแบ่งปันความสุขให้ทุกคนด้วยการเป็นครูสอนโยคะ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการสอนโยคะให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์

เปิดอ่าน410จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ขนลุก! แคนาดาเปิดสอน "โยคะงู" ฝึกจิตแข็ง สร้างกายแกร่ง

ขนลุก! แคนาดาเปิดสอน "โยคะงู" ฝึกจิตแข็ง สร้างกายแกร่ง

มุ่งสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจ เอาชนะความหวาดกลัว รวมถึงพัฒนาความสมดุลของร่างกายและสมาธิจิตใจของผู้ฝึกทุกคน

เปิดอ่าน2,981จำนวนแชร์146จำนวนคอมเม้น1
ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นทั่วไปโชคดีที่โยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้และนี่คือท่าโยคะแก้ปวดหลังแบบง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้

เปิดอ่าน4,583จำนวนแชร์423จำนวนคอมเม้น0
4 วิธีออกกำลังกาย เมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง

4 วิธีออกกำลังกาย เมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง

การออกกำลังกายระหว่างการมีประจำเดือนควรระมัดระวังเพิ่มขึ้น ในบทความนี้จะบอกถึงการออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนอย่างไรให้ปลอดภัย

เปิดอ่าน3,064จำนวนแชร์26จำนวนคอมเม้น0
เจนนี่ BLACKPINK เผยเคล็ดลับเอวเอส เสมือนไม่รู้จักสิ่งที่เรียกว่าหมูกระทะ

เจนนี่ BLACKPINK เผยเคล็ดลับเอวเอส เสมือนไม่รู้จักสิ่งที่เรียกว่าหมูกระทะ

เคล็ดลับดูแลหุ่นของ เจนนี่ คิม หนึ่งในเมมเบอร์ของ BLACKPINK ที่มีหน้าตาจิ้มลิ้มชวนมอง แถมยังเอวบางร่างน้อย ใส่อะไรก็มองเพลินเกินห้ามใจ

เปิดอ่าน53,184จำนวนแชร์788จำนวนคอมเม้น1
วันสำคัญของ "เมแกน มาร์เคิล" กับเทคนิคเตรียมความสวยให้พร้อมสมบูรณ์แบบ

วันสำคัญของ "เมแกน มาร์เคิล" กับเทคนิคเตรียมความสวยให้พร้อมสมบูรณ์แบบ

ทำอย่างไรให้หุ่นปัง พร้อมสำหรับวันวิวาห์...เคล็ดลับของ 'เมแกน มาร์เคิล' ที่จะไม่เป็นความลับอีกต่อไป

เปิดอ่าน5,004จำนวนแชร์895จำนวนคอมเม้น0
5 โยคะสุดแปลก ที่ควรลองสักครั้งในชีวิต

5 โยคะสุดแปลก ที่ควรลองสักครั้งในชีวิต

โยคะ อยู่คู่สังคมโลกมานานกว่า 5 พันปีแล้ว มีผู้คนทั่วโลกราว 2 พันล้านคนที่เคยมีประสบการณ์การฝึกโยคะไม่มากก็น้อย

เปิดอ่าน1,680จำนวนแชร์82จำนวนคอมเม้น0
เซฟไว้เป็นแรงบันดาลใจ รวมช็อตเอวเอสของ ใหม่ ดาวิกา ผอมจนคนอวบสะเทือนใจ

เซฟไว้เป็นแรงบันดาลใจ รวมช็อตเอวเอสของ ใหม่ ดาวิกา ผอมจนคนอวบสะเทือนใจ

นอกจากชาวเน็ตจะทึ่งลุคใบตองห่อตัวแล้ว สิ่งที่ทุกคนโฟกัสคงเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากเอวบางเฉียบไร้เซลลูไลท์

เปิดอ่าน16,464จำนวนแชร์5,704จำนวนคอมเม้น0
ส่องชีวิตเก๋ๆ ของ “เล็ก ณพาภรณ์” ทายาทปาร์คนายเลิศ เวิร์กกิ้งวูแมนสายลุย

ส่องชีวิตเก๋ๆ ของ “เล็ก ณพาภรณ์” ทายาทปาร์คนายเลิศ เวิร์กกิ้งวูแมนสายลุย

พามาส่องชีวิต "หนูเล็ก" หรือที่ใครๆ ก็เรียกว่า “คุณเล็ก” ผู้หญิงเก่ง ทายาทปาร์คนายเลิศ ที่แวดวงไฮโซรู้จักกันเป็นอย่างดี

เปิดอ่าน17,386จำนวนแชร์4,027จำนวนคอมเม้น0
การออกกำลังกายช่วยเยียวยาโรคซึมเศร้าได้

การออกกำลังกายช่วยเยียวยาโรคซึมเศร้าได้

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่อาจจะส่งผลร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว แต่เพียงแค่ได้ออกกำลังกายก็ช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้แล้ว

เปิดอ่าน4,170จำนวนแชร์330จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล