แท็ก

เครียด

เครียด ใหม่ล่าสุด

10 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้มีความสุข เป็นคนใหม่ ชีวิตแฮปปี้

10 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้มีความสุข เป็นคนใหม่ ชีวิตแฮปปี้

"ความสุข" เป็นสิ่งที่ใครก็โหยหา แต่บางครั้งเรามักจะมีเป้าหมายความสุขที่อยู่ไกลๆ หรือสิ่งที่ยังมาไม่ถึง งั้นเราลองมาปรับมุมมองกันสักหน่อย

เปิดอ่าน9,544จำนวนแชร์1,921จำนวนคอมเม้น0
เปลี่ยนพฤติกรรมด่วน ถ้าอยากให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จ!

เปลี่ยนพฤติกรรมด่วน ถ้าอยากให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จ!

การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซะใหม่ เริ่มทำยังไงมาดูกันเลย

เปิดอ่าน22,461จำนวนแชร์348จำนวนคอมเม้น0
รู้แล้วต้องเลี่ยง! แค่ขี้โมโห ก็เสี่ยงโรคร้ายไม่รู้ตัว

รู้แล้วต้องเลี่ยง! แค่ขี้โมโห ก็เสี่ยงโรคร้ายไม่รู้ตัว

ความโกรธ และความโมโห นอกจากจะทำร้ายจิตใจของคนรอบข้างและคนในครอบครัวแล้ว ยังสามารถทำร้ายสุขภาพของตัวเองได้อีกด้วย ยิ่งถ้าหากเป็นคนขี้โมโหตลอดเวลา อะไรนิดหน่อยก็ไม่พอใจ

เปิดอ่าน765จำนวนแชร์18จำนวนคอมเม้น0
เครียดขณะตั้งครรภ์ ทำร้ายทารกในครรภ์ได้หรือไม่?

เครียดขณะตั้งครรภ์ ทำร้ายทารกในครรภ์ได้หรือไม่?

ความเครียดส่งผลต่อทั้งสุขภาพทางกายและสุขภาพจิตใจ ได้แก่ อาการไม่สบายทางกายต่างๆ เช่น ปวดหัว, ปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย, ความผิดปกติของหัวใจ, ความดันโลหิตสูง

เปิดอ่าน3,659จำนวนแชร์26จำนวนคอมเม้น0
ดูแลตัวเองอย่างไรดี เมื่อไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ

ดูแลตัวเองอย่างไรดี เมื่อไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ

มีวิธีดูแลตัวเองในเรื่องของการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยเป็นไทรอยด์มาแนะนำกันดังต่อไปนี้

เปิดอ่าน1,587จำนวนแชร์11จำนวนคอมเม้น0
เครียดตอนท้อง ส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้เหมือนกันนะ

เครียดตอนท้อง ส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้เหมือนกันนะ

เป็นที่เข้าใจกันดีว่า ในช่วงระหว่างที่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้น คุณแม่อาจจะมีอารมณ์ผิดปกติ อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกาย จึงส่งผลให้อาการคนท้องมีความแปรปรวนตามไปด้วย

เปิดอ่าน737จำนวนแชร์2จำนวนคอมเม้น0
8 วิธีผ่อนคลายความเครียดหลังจากเลิกงาน

8 วิธีผ่อนคลายความเครียดหลังจากเลิกงาน

การตรากตรำทำงานมาในแต่ละวันถึงแม้จะเป็นงานที่อยู่ออฟฟิศ แต่ก็ต้องใช้ความคิดตลอดเวลา ย่อมส่งผลให้เราเกิดความเครียดขึ้นมาได้

เปิดอ่าน3,668จำนวนแชร์215จำนวนคอมเม้น0
วิธีลดความเครียดในระหว่างวันทำงาน เรื่องง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้

วิธีลดความเครียดในระหว่างวันทำงาน เรื่องง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้

ในระหว่างวันทำงาน หลายคนนั่งทำงานอย่างเคร่งเครียด ไหนจะกับงานกองโตที่ต้องเร่งสะสาง ไหนบางคนอาจจะเจอปัญหาชีวิตที่รุมเร้ารอบด้าน ทำให้ชีวิตการทำงานในแต่ละวันผ่านไปอย่างน่าเบื่อหน่าย

เปิดอ่าน2,296จำนวนแชร์95จำนวนคอมเม้น0
5 อาหารบำบัดความเครียด ประโยชน์ต่อสุขภาพก็นับว่าเริด!

5 อาหารบำบัดความเครียด ประโยชน์ต่อสุขภาพก็นับว่าเริด!

ไม่ว่าใครๆ ต่างก็ต้องพบเจอในเรื่องของความเครียดกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเครียดเรื่องเรียน เครียดเรื่องความรัก บางคนก็อาจจะเครียดเรื่องงาน ซึ่งก็ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมามากมายพอสมควร

เปิดอ่าน1,396จำนวนแชร์82จำนวนคอมเม้น0
5 สัญญาณเตือน คุณกำลังเครียดหนักเกินไป

5 สัญญาณเตือน คุณกำลังเครียดหนักเกินไป

ความเครียดเป็นอาการอย่างหนึ่งซึ่งหลาย ๆ คนมักต้องประสบพบเจอกับมันอยู่เสมอ ซึ่งก็เกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ และหากระดับความเครียดมีอยู่สูงมากเกินไป มันก็จะส่งสัญญาณออกมาเป็นอาการทางร่างกาย

เปิดอ่าน11,647จำนวนแชร์829จำนวนคอมเม้น0
5 เคล็ดลับลดความเครียดในยุคโชเชียลมีเดียให้ได้ผลสุดเจ๋ง

5 เคล็ดลับลดความเครียดในยุคโชเชียลมีเดียให้ได้ผลสุดเจ๋ง

ในแต่ละวัน เราได้รับข้อมูลจากสื่อออนไลน์มากเกินความจำเป็น จนก่อให้เกิดความเครียด วันนี้เราก็มีเทคนิคการใช้สื่อโซเชียล เพื่อไม่ให้เกิดความเครียดมาฝากกัน ต้องทำอย่างไรบ้างนั้น รีบตามมาดูกันเลยค่ะ

เปิดอ่าน441จำนวนแชร์46จำนวนคอมเม้น0
5 เทคนิคการกำจัดความเครียดให้หายไปใน 4 นาที เจ๋งแบบนี้.. ต้องลอง !

5 เทคนิคการกำจัดความเครียดให้หายไปใน 4 นาที เจ๋งแบบนี้.. ต้องลอง !

วันนี้เรามีวิธีผ่อนคลายความเครียด ที่ใช้เวลาเพียงแค่ 4 นาทีเท่านั้น ความเครียดก็จะบรรเทาลง

เปิดอ่าน2,615จำนวนแชร์182จำนวนคอมเม้น0
5 เคล็ดลับกระตุ้นสมอง ลดความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ

5 เคล็ดลับกระตุ้นสมอง ลดความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ

5 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความผ่อนคลายเท่านั้น แต่เป็นการกระตุ้นการทำงานของสมองให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นอีกด้วย

เปิดอ่าน1,348จำนวนแชร์80จำนวนคอมเม้น0
สาวๆ ห้ามมองข้าม! ความเครียดในที่ทำงาน ปัญหาเล็กที่กลายเป็นเรื่องหลัก

สาวๆ ห้ามมองข้าม! ความเครียดในที่ทำงาน ปัญหาเล็กที่กลายเป็นเรื่องหลัก

ผู้หญิงกับความเครียดในที่ทำงาน สาเหตุของความเครียดมีอะไรบ้าง วิธีการแก้ไข และป้องกันอย่างไร มาหาคำตอบค่ะ

เปิดอ่าน1,259จำนวนแชร์60จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล