แท็ก

ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรม ใหม่ล่าสุด

โยคะคุณแม่ แก้ปวดหลัง ช่วยให้คลอดง่าย ทำได้ ไม่อันตราย

โยคะคุณแม่ แก้ปวดหลัง ช่วยให้คลอดง่าย ทำได้ ไม่อันตราย

วิธีที่จะช่วยให้คุณแม่ตั้งท้องรู้สึกกระฉับกระเฉง ไม่ถูกมองว่าเป็นคนป่วย คือการออกกำลังกาย อย่าง โยคะคุณแม่

เปิดอ่าน1,626จำนวนแชร์85จำนวนคอมเม้น0
พฤติกรรมทำร้ายร่างกายของสาวออฟฟิศ

พฤติกรรมทำร้ายร่างกายของสาวออฟฟิศ

ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็เป็นสาวออฟฟิศกันทั้งนั้น บางคนใช้เวลาอยู่ที่ออฟฟิศมากกว่าที่บ้านเสียอีก ทำให้พฤติกรรมต่างๆ ที่เกิดขึ้นในออฟฟิศนั้น

เปิดอ่าน684จำนวนแชร์75จำนวนคอมเม้น0
รู้แล้วควรเลี่ยง ! 4 วิธีใช้คอมที่อาจทำลายสุขภาพไม่รู้ตัว

รู้แล้วควรเลี่ยง ! 4 วิธีใช้คอมที่อาจทำลายสุขภาพไม่รู้ตัว

สำหรับผู้ที่มักจะใช้งานคอมพิวเตอร์บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เพื่อท่องเว็บ เล่นเกมส์หรือใช้ในการทำงาน คุณมั่นใจหรือเปล่าว่าใช้คอมพิวเตอร์อย่างถูกวิธีหรือไม่ เพราะการใช้คอมพิวเตอร์แบบผิดวิธี มักจะนำผลเสียมาสู่ตัวผู้ใช้งานเสมอ

เปิดอ่าน558จำนวนแชร์53จำนวนคอมเม้น0
โยคะท่าง่ายๆ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม! จากครูเอก เทรนเนอร์ส่วนตัวเซเลบดารา
รีวิว

โยคะท่าง่ายๆ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม! จากครูเอก เทรนเนอร์ส่วนตัวเซเลบดารา

นั่งเล่นคอม นั่งทำงานเป็นเวลานานๆ เคยรู้สึกเมือย ปวดๆ คอ บ่า ไหล่กันบ้างไหมคะ

เปิดอ่าน46,248จำนวนแชร์31,204จำนวนคอมเม้น0
4 เคล็ดไม่ลับ...วิธีเยียวยาอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” ฉบับคนญี่ปุ่น

4 เคล็ดไม่ลับ...วิธีเยียวยาอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” ฉบับคนญี่ปุ่น

วิธีการเยียวยาอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยวิธีแบบคนญี่ปุ่นมาฝากกัน รับรองว่าใครๆ ก็ทำตามได้แน่นอน จะมีวิธีอะไรบ้าง มาดูกัน

เปิดอ่าน15,604จำนวนแชร์45,099จำนวนคอมเม้น0
4 Steps ยืดหลัง & เอว กระตุ้นอวัยวะช่องท้อง

4 Steps ยืดหลัง & เอว กระตุ้นอวัยวะช่องท้อง

ปัญหา หนึ่งที่หนีไม่พ้นของหนุ่มสาววัยทำงานก็คือ ปวดหลัง เมื่อยเอว หนึ่งในอาการ ฮิตของออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ

เปิดอ่าน9,663จำนวนแชร์14จำนวนคอมเม้น0
4 ท่าออกกําลังกายที่ทํางานแบบง่าย เพื่อสุขภาพดี รูปร่างสวย

4 ท่าออกกําลังกายที่ทํางานแบบง่าย เพื่อสุขภาพดี รูปร่างสวย

เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย และเพื่อสุขภาพที่ดี รูปร่างสวยขึ้น ทิชชี่มีท่าออกกำลังกายง่ายๆ มาฝากค่ะ

เปิดอ่าน26,738จำนวนแชร์71จำนวนคอมเม้น1
5 อาการออฟฟิศซินโดรมที่พึงระวัง!

5 อาการออฟฟิศซินโดรมที่พึงระวัง!

“หนุ่มสาวหรือคนทำงานออฟฟิศยุคนี้มักประสบกับอาการออฟฟิศซินโดรมที่บั่นทอนสุขภาพกันแทบทั้งนั้น ซึ่งอาการออฟฟิศซินโดรมเหล่านี้มีอะไรบ้าง?

เปิดอ่าน30,319จำนวนแชร์99จำนวนคอมเม้น2
โรคบ้างาน ภัยเงียบ! ของคนวัยทำงาน

โรคบ้างาน ภัยเงียบ! ของคนวัยทำงาน

คนที่ชอบทำงานหนัก หากได้ยินชื่อโรคนี้อาจจะตื่นตระหนกได้ แต่ความจริงแล้วโรคออฟฟิศซินโดรมหรือบ้างานนี้ไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงและน่ากลัวอย่างที่คิด

เปิดอ่าน5,091จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น2