แท็ก

ลดความอ้วน

ลดความอ้วน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
เทคนิคลดหุ่นฉบับเร่งด่วนก่อนออกงาน มั่นใจ ปลอดภัย ไม่ต้องกลัวสุขภาพพัง

เทคนิคลดหุ่นฉบับเร่งด่วนก่อนออกงาน มั่นใจ ปลอดภัย ไม่ต้องกลัวสุขภาพพัง

แนะนำทางเลือกการลดน้ำหนักแบบปลอดภัย ลดน้ำหนักลงได้สักหน่อย พร้อมเพิ่มความกระชับให้ร่างกาย ด้วยวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้สาวๆ มั่นใจกับการออกงานได้มากขึ้น

เปิดอ่าน7,138
10 วิธีลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน การันตีปลอดภัย ไม่อันตราย

10 วิธีลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน การันตีปลอดภัย ไม่อันตราย

รู้ถึง 10 วิธีลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน ซึ่งช่วยให้เห็นผลได้เร็ว และที่สำคัญไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพร่างอีกด้วย

เปิดอ่าน28,593
เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักของ "Kendall Jenner" หุ่นสวยเซ็กซี่ที่ผู้หญิงยุคนี้ใฝ่ฝัน

เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักของ "Kendall Jenner" หุ่นสวยเซ็กซี่ที่ผู้หญิงยุคนี้ใฝ่ฝัน

หยิบเอา 4 เคล็ดลับการลดน้ำหนักของ Kendall Jenner มาฝากสาวๆ ทุกคนกันค่ะ บอกเลยว่าแต่ละวิธีน่าสนใจและสามารถทำตามได้ง่ายมากๆ

เปิดอ่าน5,192
อยากคุมน้ำหนักตัวให้คงที่ 5 สิ่งนี้ที่สาวๆ ต้องทำ

อยากคุมน้ำหนักตัวให้คงที่ 5 สิ่งนี้ที่สาวๆ ต้องทำ

ชวนให้มารู้ถึง 5 สิ่งสำคัญที่ควรทำทุกวัน ช่วยให้การควบคุมน้ำหนักคงที่ และช่วยให้สาวๆ สามารถลดน้ำหนักได้ในระยะยาว

เปิดอ่าน21,622
แขนขาใหญ่ไม่มั่นใจ! 7 วิธีลดต้นแขน-ต้นขาแบบง่ายๆ ที่มักมองข้าม แต่ทำตามแล้วเวิร์ก

แขนขาใหญ่ไม่มั่นใจ! 7 วิธีลดต้นแขน-ต้นขาแบบง่ายๆ ที่มักมองข้าม แต่ทำตามแล้วเวิร์ก

ช่วงนี้เวลาส่องกระจกจะรู้สึกตลอดว่า ต้นแขนต้นขาใหญ่ไปมั้ยย! แต่งตัวไม่สนุกอย่างที่ตั้งใจ ดังนั้นเรามาหาวิธีลดต้นแขนต้นขาแบบง่ายๆ ที่เรามักจะมองข้ามไปในบทความนี้กันเลย

เปิดอ่าน14,250
10 วิธีลดความอ้วนง่ายๆ เอาใจคนขี้เกียจออกกำลังกายโดยเฉพาะ

10 วิธีลดความอ้วนง่ายๆ เอาใจคนขี้เกียจออกกำลังกายโดยเฉพาะ

รวบรวม 10 วิธีลดความอ้วนที่ทำตามได้ง่ายมากๆ มาแบ่งปันให้ได้เอาไปทำตามกันค่ะ ต้องทำอย่างไรกันบ้างนั้นไปติดตามอ่านกันเลย

เปิดอ่าน31,143
7 เทคนิคลดน้ำหนัก 6 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน ผอมจริง ไม่มีโยโย่

7 เทคนิคลดน้ำหนัก 6 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน ผอมจริง ไม่มีโยโย่

ชวนให้มาลองทำตามวิธีการลดน้ำหนักลง 6 กิโลกรัมที่ใช้เวลาเพียง 1 เดือน ด้วย 7 เทคนิคที่สามารถทำตามได้ง่ายมากๆ กันค่ะ

เปิดอ่าน38,624
4 วิธีลดไขมันสะสม ไม่ออกกำลังกายก็ทำได้ผล

4 วิธีลดไขมันสะสม ไม่ออกกำลังกายก็ทำได้ผล

ถ้าสาวๆ ที่มีไขมันสะสมอยู่ แต่ไม่ชอบออกกำลังกาย หรืออาจจะมีเหตุจำเป็นทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ต้องทำอย่างไร เราได้รวบรวม 4 วิธีลดไขมันสะสมภายในร่างกายมาแชร์ค่ะ

เปิดอ่าน4,782
5 เคล็ดลับลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศ ทำตามนี้หุ่นดีอยู่แค่เอื้อม

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศ ทำตามนี้หุ่นดีอยู่แค่เอื้อม

หยิบเอา 5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้ได้ผล สำหรับสาวออฟฟิศที่ต้องทำงานตัวเป็นเกลียว และไม่มีเวลาให้ได้ออกกำลังกายมาให้ได้ลองเอาไปปรับใช้กันค่ะ

เปิดอ่าน20,534
รวม 7 งานบ้านลดหุ่น ช่วยเบิร์นแคลอรีแบบไม่ต้องเข้าฟิตเนส แถมบ้านสะอาดน่าอยู่ขึ้นเยอะ

รวม 7 งานบ้านลดหุ่น ช่วยเบิร์นแคลอรีแบบไม่ต้องเข้าฟิตเนส แถมบ้านสะอาดน่าอยู่ขึ้นเยอะ

สาวๆ คนไหนที่อยากจะลุกขึ้นมาทำความสะอาดบ้าน แล้วได้ของแถมเป็นหุ่นสุดเฟิร์ม ก็ต้องรีบตามมาส่อง 7 งานบ้านลดหุ่น ที่ทำแล้วช่วยเบิร์นแคลอรีได้แบบไม่ต้องเสียเวลาออกไปเข้าฟิตเนสนอกบ้านเลยค่ะ

เปิดอ่าน3,612
7 กลุ่มคนที่ห้ามลดน้ำหนักด้วย IF เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

7 กลุ่มคนที่ห้ามลดน้ำหนักด้วย IF เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

การลดน้ำหนักด้วยการทำ IF เป็นการลดน้ำหนักที่มีเวลากินและเวลาอดตามกฎที่วางไว้ ซึ่งแม้จะเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลสำหรับหลายคน แต่ก็เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่แนะนำสำหรับบางคนด้วยเช่นกัน

เปิดอ่าน4,254
5 อันดับวิธีไดเอทสุดฮิตของสาวญี่ปุ่น ทำอย่างไรให้เห็นผลเร็ว แถมดีต่อสุขภาพ

5 อันดับวิธีไดเอทสุดฮิตของสาวญี่ปุ่น ทำอย่างไรให้เห็นผลเร็ว แถมดีต่อสุขภาพ

แนะนำเทคนิคไดเอทสุดฮิตติดอันดับของชาวญี่ปุ่น ลองมาดูกันว่า ชาวญี่ปุ่นเขามีวิธีไดเอทอย่างไร และแตกต่างจากที่เราทำอยู่หรือไม่

เปิดอ่าน8,986
5 พฤติกรรมการลดน้ำหนักแบบผิดๆ ทำต่อไปแบบนี้ ยังไงก็ไม่ผอม

5 พฤติกรรมการลดน้ำหนักแบบผิดๆ ทำต่อไปแบบนี้ ยังไงก็ไม่ผอม

ชวนให้สาวๆ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 5 พฤติกรรมที่ผิดพลาดในการควบคุมอาหารเพื่อการลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลเสียต่อการลดน้ำหนักอย่างมากมาแชร์ให้ได้รู้กันค่ะ

เปิดอ่าน13,660
เมนูอาหารสุขภาพของเหล่าคนดังเกาหลี เมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก

เมนูอาหารสุขภาพของเหล่าคนดังเกาหลี เมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก

ขอแนะนำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เหล่าคนดังเกาหลีทานเมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก เผื่อว่ามีใครสนใจอยากจะกินตามเหล่าไอดอลในดวงใจ จะได้มีร่างกายแข็งแรง หุ่นดี และสุขภาพดีเหมือนคนดังที่ชื่นชอบ

เปิดอ่าน1,958
5 สัญญาณเตือน ร่างกายขาดโปรตีน นี่แหละตัวการลดน้ำหนักไม่ได้ผล

5 สัญญาณเตือน ร่างกายขาดโปรตีน นี่แหละตัวการลดน้ำหนักไม่ได้ผล

รวม 5 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลังขาดโปรตีนในช่วงลดน้ำหนัก ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลมาบอกกันค่ะ

เปิดอ่าน32,516
5 วิธีลดน้ำหนักแบบ IF สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มต้น ทำง่าย ได้ผลชัวร์

5 วิธีลดน้ำหนักแบบ IF สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มต้น ทำง่าย ได้ผลชัวร์

เอา 5 วิธีการลดน้ำหนักแบบ IF ที่ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย และเหมาะต่อผู้ที่เริ่มต้นลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้มาแชร์ให้ได้ทำตามกันค่ะ

เปิดอ่าน43,039
กำลังโหลดข้อมูล