แท็ก

กีฬา

กีฬา ใหม่ล่าสุด

ส่องกีฬาของเหล่าเซเลบดารา กับเคล็ดลับการสร้างหุ่นเป๊ะ ฟิตแอนด์เฟิร์ม!

ส่องกีฬาของเหล่าเซเลบดารา กับเคล็ดลับการสร้างหุ่นเป๊ะ ฟิตแอนด์เฟิร์ม!

ถ้าการอดอาหาร ไม่เวิร์ก ลองตามไปส่องกีฬาสุดฮิตของเหล่าเซเลบดารา เคล็บลับสร้างหุ่นเป๊ะไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่า

เปิดอ่าน3,508จำนวนแชร์1,100จำนวนคอมเม้น0
15 ชนิดกีฬาที่ “เผาผลาญไขมันได้ผลที่สุด!” ใน 1 ชั่วโมง

15 ชนิดกีฬาที่ “เผาผลาญไขมันได้ผลที่สุด!” ใน 1 ชั่วโมง

ขอแค่ 1 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้นพอ! เพราะฉะนั้น โบกมือบ๊ายบาย เค้กหวานๆ น้ำตาลเยิ้มๆ ไปก่อน แล้วตั้งใจให้ออกกำลังกายให้หนัก

เปิดอ่าน17,467จำนวนแชร์641จำนวนคอมเม้น0
ปากัวร์-บ๊าวซ์ โดดเด้งไร้ขีดจำกัด กีฬาเสริมความแกร่งกระดูก

ปากัวร์-บ๊าวซ์ โดดเด้งไร้ขีดจำกัด กีฬาเสริมความแกร่งกระดูก

กีฬามักมาควบคู่กับเรื่องความตื่นเต้น ท้าทาย ไม่ว่าจะเป็นทีมหรือโชว์เดี่ยว โดยเฉพาะกีฬาประเภทเอ็กซ์ตรีมทั้งหลายที่ท้าทายและใช้พละกำลังเป็นอย่างมาก

เปิดอ่าน596จำนวนแชร์40จำนวนคอมเม้น0
ฟิตแอนด์เฟิร์มง่ายๆ ไม่ต้องเสียตังค์!

ฟิตแอนด์เฟิร์มง่ายๆ ไม่ต้องเสียตังค์!

การควักกระเป๋าจ่ายเงินค่าฟิตเนสอาจจะแพงเกินไป ถ้าอย่างนั้นกีฬาอะไรบ้างที่คุณเล่นหลังเลิกงานได้ โดยแทบไม่ต้องเสียเงิน มาดู!!

เปิดอ่าน19,919จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
‘Rip Curl Summer Carnival 2013' จัดเต็ม กีฬา-ศิลปะ-ดนตรี สุดมันส์

‘Rip Curl Summer Carnival 2013' จัดเต็ม กีฬา-ศิลปะ-ดนตรี สุดมันส์

ปิดท้ายความสนุกสุดมันส์กันไปแล้ว สำหรับงาน "Rip Curl Summer Carnival 2013 " ที่จัดขึ้น ณ ลานเอ-สแควร์ สุขุมวิท 26 ที่ผ่านมา

เปิดอ่าน369จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ยิมนาสติกต้านชราอายุรวัฒน์ ยิ่งโดด ประโยชน์ยิ่งเด้ง

ยิมนาสติกต้านชราอายุรวัฒน์ ยิ่งโดด ประโยชน์ยิ่งเด้ง

“ยิมนาสติกต้านชรา” กำลังเป็นที่นิยมยอดฮิตในหมู่ชาวเมืองโลซานน์ ประเทศสวิสเซอร์แลนด์

เปิดอ่าน8,160จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น3
ไนกี้ ร่วมฉลองความรักในกีฬาของสาวๆ กับแคมเปญ ดีส อีส เลิฟ

ไนกี้ ร่วมฉลองความรักในกีฬาของสาวๆ กับแคมเปญ ดีส อีส เลิฟ

ยามมีความรัก หญิงสาวย่อมทุ่มเทหัวใจอย่างเต็มที่ เช่นเดียวกับ คนรักกีฬาที่ไม่อาจขาดจังหวะของการเคลื่อนไหวไปได้

เปิดอ่าน725จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
6 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน

6 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน

ยุทธวิธีที่เราจะใช้ต่อสู้กับไขมันส่วนเกินในร่างกาย มีอยู่ 3 ข้อใหญ่ๆ คือ 1. ลดปริมาณอาหาร 2. เพิ่มการออกกำลังกาย 3. เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน

เปิดอ่าน4,086จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เราควรจะออกกำลังกาย เวลาไหนดี ?

เราควรจะออกกำลังกาย เวลาไหนดี ?

หลายคนสงสัยว่าควรจะออกกำลังกายเวลาไหนดี เวลาที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับว่าเป้าหมายของการออกกำลังกายนั้นเพื่ออะไร

เปิดอ่าน2,619จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
4 คลาสสุดฮิตเหมาะชีวิตคนเมือง

4 คลาสสุดฮิตเหมาะชีวิตคนเมือง

โยคะไม่ใช่แฟชั่นสมัยนิยม การฝึกโยคะต้องอาศัยความต่อเนื่อง และผู้ฝึกต้องมีความอดทน เพื่อให้ผลในระยะยาวต่อร่างกาย ต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายจะได้ค่อยๆ ปรับให้ยืดหยุ่นตามสภาพร่างกายของแต่ละคน

เปิดอ่าน1,323จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
หลักการใช้ชีวิตใหม่ในสไตล์โยคะ

หลักการใช้ชีวิตใหม่ในสไตล์โยคะ

การฝึกท่าโยคะและการหายใจ ซึ่งเป็นพื้นฐานในการทำสมาธิ หากฝึกได้จะทำให้ผู้ฝึกมีสุขภาพที่แข็งแรง จิตใจผ่องใสและเข้มแข็ง

เปิดอ่าน1,578จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
นิสัยคุณเหมาะกับฟิตเนสแบบไหน

นิสัยคุณเหมาะกับฟิตเนสแบบไหน

ก่อนจะกระโจนเข้าสู่วังวนช้อปปิ้งคอร์สออกกำลังกาย ขอถามคำถามสำคัญ เหมาะกับตัวเองไหม เพื่อจะได้อดทนทำต่อเนื่องจนเห็นผลจริงๆ

เปิดอ่าน989จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ผู้หญิงเล่นกล้าม ความงดงามที่ยังต้องต่อสู้

ผู้หญิงเล่นกล้าม ความงดงามที่ยังต้องต่อสู้

เพาะกายนั้นไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นกระชับ ปราดเปรียว แต่เป็นการเพาะกายให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อที่นูนเด่น เฉกเช่นเดียวกับผู้ชายมีกล้ามโตๆ

เปิดอ่าน2,722จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
หุ่นเฟิร์มกล้ามสวยด้วยการว่ายน้ำ

หุ่นเฟิร์มกล้ามสวยด้วยการว่ายน้ำ

การออกกำลังกายใหม่ ๆ จะเกิดขึ้นมากมาย แต่คุณรู้ไหมว่า การออกกำลังกายแบบธรรมดา ๆ อย่างการว่ายน้ำนี่แหละกินขาด!

เปิดอ่าน16,164จำนวนแชร์4จำนวนคอมเม้น2
FITNESSHILI
เปิดอ่าน116จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ประกายพลังจากการฝึกบอดี้ปั๊มพ์

ประกายพลังจากการฝึกบอดี้ปั๊มพ์

การฝึกเต้นแอโรบิคแบบบอดี้ปั๊มพ์ไม่กี่ท่า คือการเต้นแอโรบิคโดยยกบาร์เบลไปด้วย ช่วยฝึกกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย

เปิดอ่าน1,408จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ประกายพลังจากการชกมวย

ประกายพลังจากการชกมวย

การเรียนเทคนิคการชกมวยอย่างมีระบบช่วยให้คุณสนุกสนานได้พอๆ กับการเรียนเต้นรำ

เปิดอ่าน664จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล