รู้แล้วรีบพึงระวัง! ง่วงนอนบ่อยก็ส่อโรคได้เหมือนกัน

หลายคนมักมีอาการง่วงนอนบ่อยๆ ทั้งที่ในตอนกลางคืนก็หลับเต็มที่ดีแล้ว หากใครที่ยังสงสัยว่าทำไมถึงง่วงบ่อยขนาดนี้ เราคงต้องรีบมองหาสาเหตุแล้วล่ะค่ะ เพราะบางทีมันอาจจะส่งสัญญาณเตือนบางอย่าง

วันนี้เราจะมาแจ้งให้ทราบค่ะว่าบางทีคุณอาจจะกำลังเสี่ยงที่จะเป็นโรคบางชนิดอยู่ก็เป็นได้ เพราะอาการง่วงนอนอาจจะไม่ได้เกิดจากการนอนไม่พอเสมอไป หากมีโรคร้ายใดกำลังแอบซ่อนและกระตุ้นให้ง่วงบ่อยๆ เราก็ไม่ควรมองข้ามกันเลย มาดูค่ะว่ามีโรคอะไรบ้าง

โรคนอนไม่หลับ

ใครที่มักนอนกระสับกระส่ายพลิกตัวไปมาแล้วยังนอนไม่ค่อยหลับ คุณอาจจะอยู่ในกลุ่มเสี่ยงของการเป็นโรคนอนไม่หลับก็เป็นได้ โรคนี้เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะส่งผลให้เกิดอาการง่วงนอนได้บ่อยในเวลากลางวัน และโรคนี้ยังจะทำให้เกิดผลเสียกับสุขภาพร่างกาย ทำให้ระบบการทำงานของสมองช้าลงและนำไปสู่การเกิดโรคอ้วนได้ด้วย

ภาวะโลหิตจาง

สำหรับคนที่เป็นภาวะโลหิตจางหรือผู้หญิงที่มีประจำเดือนมามากกว่าปกติ ก็อาจจะรู้สึกเกิดอาการง่วงนอนบ่อยได้เช่นกัน เพราะระบบการไหลเวียนเลือดทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพดีนักจึงส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลียง่าย ทั้งยังทำให้รู้สึกอยากพักผ่อนนอนหลับมากกว่าปกติ เพราะฉะนั้น หากใครที่สงสัยว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคดังกล่าว แนะนำให้กินอาหารที่ให้ธาตุเหล็กบำรุงร่างกายเยอะๆ หรือจะไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาก็ได้ค่ะ

โรคไทรอยด์

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคไทรอยด์มักมีสาเหตุเกิดขึ้นจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เช่น ร่างกายเกิดภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์หรือภาวะไทรอยด์เป็นพิษก็อาจทำให้ร่างกายปรากฏอาการของโรคได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งโรคนี้จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลียและง่วงนอนบ่อยจนกลายเป็นเรื่องผิดปกตินั่นเอง นอกจากนี้แล้ว หากคุณต้องการเช็คให้มั่นใจว่าตัวเองเป็นโรคไทรอยด์หรือไม่ก็สามารถสังเกตจากอาการอื่นๆ ในร่างกายด้วยได้ เช่น จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มหรือลดลงอย่างผิดปกติและอาจมีอาการแขนขาอ่อนแรงร่วมด้วย

โรคเบาหวาน

ใครที่มักมีอาการอ่อนเพลียและง่วงนอนบ่อย นั่นก็อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งอาการของโรคนี้คุณสังเกตด้วยตัวเองได้เลยค่ะว่าหากมีอาการปัสสาวะบ่อยผิดปกติเกินไป มีอาการเหนื่อยง่ายและกระหายน้ำบ่อยขึ้น หิวและจะชอบกินจุบจิบ อีกทั้งน้ำหนักตัวก็ยังลดลงฮวบๆ สายตาพร่ามัว แผลหายช้า มีอาการชาปลายมือและปลายเท้า นี่ก็คือสัญญาณเสี่ยงอย่างชัดเจนทีเดียวว่าคุณอาจจะมีภาวะของโรคเบาหวานเข้าให้แล้วล่ะ

ใครที่ง่วงนอนบ่อยๆ แล้วมีอาการผิดปกติภายในร่างกายตรงตามข้อใดที่เราบอกไป อย่าชะล่าใจมองข้ามเด็ดขาด รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาต้นตอสาเหตุจะดีกว่านะคะ เพราะอย่างน้อยๆ หากปล่อยให้ง่วงนอนบ่อยร่างกายของเราก็มีแต่จะยิ่งย่ำแย่หนักมากขึ้นอยู่ดี