วิธีดูแลส้นเท้าแตกในช่วงหน้าหนาว

สำหรับสาวๆ ที่นิยมตามแฟชั่นการแต่งกาย แน่นอนว่าจะต้องใส่ใจในเรื่องของการแต่งกายเป็นพิเศษ โดยเฉพาะแฟชั่นรองเท้าที่ช่วงนี้นิยมการใช้รองเท้าเปิดส้น ดังนั้น ปัญหาส้นเท้าแตกจึงเป็นดั่งปัญหาโลกแตกของสาวๆ กลุ่มนี้เลยก็ว่าได้

วันนี้เราขอเอาใจสาวกลุ่มนี้ด้วยการแบ่งปันเนื้อหาดีๆ มากมาย ซึ่งเกี่ยวกับข้อควรทำและไม่ควรทำ เพื่อการรักษาส้นเท้าแตกในหน้าหนาวให้ได้ลองทำตามกันดูดังนี้ค่ะ

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อส้นเท้าแตก

- ไม่ควรปล่อยให้ร่างกายมีน้ำหนักที่มากจนเกินไป เนื่องจากจะทำให้ส้นเท้าต้องรับน้ำหนักมากจนอาจทำให้ส้นเท้าแตกมากกว่าเดิม

- ไม่ควรให้ส้นเท้าแตกโดนน้ำบ่อยๆ เพราะจะยิ่งทำให้รอยแผลที่ส้นเท้าหายได้ยาก

- ไม่ควรอยู่ในห้องหรือสถานที่ที่มีอากาศเย็นมากเกินไป เนื่องจากสภาพอากาศที่เย็นมากจะทำให้ผิวแห้งง่าย

- ไม่ควรยืนเป็นเวลานานบนพื้นที่มีความแข็ง อย่างพื้นซีเมนต์ เพราะจะทำให้ส้นเท้าแตกเพิ่มขึ้น

- หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นเปิดทุกครั้งที่จะต้องเดินบนพื้นเย็นๆ เป็นประจำทุกวัน เพราะรองเท้าประเภทนี้จะทำให้ส้นเท้าไปสัมผัสกับพื้นได้ง่ายและอาจทำให้ส้นเท้ายิ่งแตกมากขึ้น

วิธีการรักษาส้นเท้าแตกในหน้าหนาว

- นำเปลือกกล้วยมาถูในบริเวณส้นเท้าแตก จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จึงค่อยล้างออก โดยสารอาหารที่มีอยู่ในเปลือกกล้วยจะช่วยสมานส้นเท้าแตกได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

- เลือกใส่รองเท้าหุ้มส้นและเลือกรองเท้าที่พื้นภายในมีความนุ่ม และหมั่นใส่รองเท้าลำลองทุกครั้งที่เดินอยู่ภายในบ้าน ที่สำคัญควรใส่ถุงเท้าทุกครั้งที่ต้องใส่รองเท้าเพื่อไปไหนมาไหนด้วยเช่นกัน

- ในแต่ละวันให้แช่เท้าในน้ำสบู่ประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้ผิวบริเวณส้นเท้าที่แห้งแตก และมีความหยาบกร้านนิ่มลงและเนียนนุ่มมากขึ้น จากนั้นให้นำหินมาขัดถูในบริเวณส้นเท้า

- ใช้ครีมนวดทาส้นเท้าให้ทั่ว เพื่อให้ครีมที่ใช้สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวในบริเวณส้นเท้าไปอย่างทั่วถึงจนผิวมีความชุ่มชื้นขึ้นอีกครั้ง

- กลับจากการทำงาน ให้หมั่นทำความสะอาดและบำรุงส้นเท้าเสมอ โดยนำเท้ามาแช่น้ำอุ่นที่ผสมสบู่ประมาณ 10-15 นาที แล้วตามด้วยเช็ดเท้าให้พอหมาด จากนั้นทาครีมสูตรพิเศษที่ผสมระหว่างวาสลีนและมะนาวครึ่งลูก ชโลมลงบนผิวบริเวณส้นเท้า จะช่วยรักษาส้นเท้าแตกได้เป็นอย่างดี

- สร้างความอ่อนนุ่มให้บริเวณผิวส้นเท้าแตกด้วยกลีเซอรีนและน้ำกุหลาบ วิธีนี้จะเห็นผลได้เร็วเมื่อทำเป็นประจำทุกวัน

หน้าหนาวแบบนี้ ปัญหาส้นเท้าแตกถือเป็นเรื่องปกติที่หลายคนต้องเจอ ดังนั้นคุณจึงควรรับมือกับมันให้ดี เพื่อรักษาผิวบริเวณส้นเท้าให้เนียนสวยไม่แห้งแตกได้อีก