"เจนเย่ เมธิกา" แบรนด์แอมบาสเดอร์ Vogue Eyewear เผยเคล็ดลับดูแลผิวและรูปร่าง

แฟชั่นไอคอนสาวคนเก่ง "เจนเย่ เมธิกา" เผยเคล็ดลับความสวยเป๊ะปัง ทั้งเทคนิคดูแลผิวพรรณ และการกิน-ออกกำลังกายสายสมดุลที่ทำตามได้ง่ายๆ

เรียกได้ว่าเป็นปีทองของนักแสดงและแฟชั่นไอคอนสาวสุดชิค "เจนเย่-เมธิกา จีรนรภัทร" ที่นอกจากจะสร้างความภาคภูมิใจครั้งใหญ่ด้วยการก้าวขึ้นมาเป็น Brand Ambassador คนไทยคนแรกของแบรนด์แว่นตาระดับโลก Vogue Eyewear ภายใต้แคมเปญสุดพิเศษ Vogue Eyewear x Janeyeh ที่ชวนทุกคนมาสนุกกับการมิกซ์แอนด์แมตช์แว่นตากับทุกลุคแล้ว

นอกจากนี้เจ้าตัวยังพกพาความสวย สุขภาพดี และไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจมาฝากแฟนๆ อีกด้วย

สำหรับใครที่อยากสวยและดูดีแบบสาวเจนเย่ เจ้าตัวได้ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบหมดเปลือก ทั้งเรื่องผิวพรรณและรูปร่างที่บอกเลยว่าสมดุลและเข้าใจง่ายสุดๆ

• เคล็ดลับดูแลผิวฉบับสาวผิวแห้ง: เจนเย่เผยว่าปกติจะเป็นคนผิวแห้ง ดังนั้นจึงชื่นชอบการมาสก์หน้าเป็นพิเศษเพื่อเติมความชุ่มชื้น ส่วนการทำความสะอาดผิวหน้าจะเลือกใช้น้ำเปล่าล้างหน้าเพื่อความอ่อนโยน และที่สำคัญคือ "ไม่ชอบปล่อยให้ตัวเองเครียดเกินไป" เพราะความเครียดคือศัตรูตัวฉกาจของความสวย

• สายกิน-ออกกำลังกายแบบไลฟ์บาลานซ์: ในเรื่องการดูแลหุ่น เจ้าตัวยึดหลักความสมดุล (Life Balance) โดยเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่ชื่นชอบอย่างการคาร์ดิโอและการวิ่ง หากวันไหนมีมื้อพิเศษหรือเป็นวันชีทเดย์ (Cheat Day) กินเยอะหน่อย ก็จะเพิ่มวินัยด้วยการวิ่งเบิร์นออกกำลังกายตามสัดส่วน

• แนวคิดความสุขแบบไม่กดดันตัวเอง: เจนเย่มักจะบอกเสมอว่า “ดูแลการกินให้ดี กินด้วยออกกำลังกายด้วย อย่าเครียดเกินไป กินก็กินได้แล้วค่อยเอาออก” เป็นทัศนคติการใช้ชีวิตและการดูแลรูปร่างที่ไม่ตึงเครียดจนเกินไป แต่มีความสุขกับการใช้ชีวิตในทุกๆ วัน

นอกจากความสำเร็จในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกแล้ว ทัศนคติและการดูแลตัวเองเชิงบวกของสาวเจนเย่ ยิ่งทำให้เธอกลายเป็นไอดอลคนเก่งที่ครองใจแฟนๆ ชาวไทยได้อย่างเต็มภาคภูมิ