6 วิธีมูฟออนให้ไวจากคนรักที่นอกใจฉบับสาวสตรองตัวจริง !

อกหักว่าเจ็บแล้ว โดนคนที่ไว้ใจหักหลังยิ่งเจ็บกว่า! แต่สาว ๆ ยุคใหม่อย่างเรา จะปล่อยให้ความเสียใจมาฉุดรั้งชีวิตนาน ๆ ไม่ได้เด็ดขาด! วันนี้เรามี 6 ทริคเด็ดวิธีมูฟออนจากคนรักที่นอกใจได้อย่างสตรอง สวย เชิด และก้าวข้ามความเจ็บปวดไปได้อย่างรวดเร็ว พร้อมกลับมาเป็นตัวเองที่สดใสและมีความสุขได้อีกครั้ง เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมามูฟออนแบบสวย ๆ กันเลยค่ะ!

6 วิธีมูฟออนจากคนรักที่นอกใจ

1.ยอมรับความจริง

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการยอมรับว่า ใช่! เกิดขึ้นแล้ว ไม่ต้องพยายามปฏิเสธ หรือหาเหตุผลมาเข้าข้างเขา การถูกนอกใจสร้างความเจ็บปวด และเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกโกรธ เสียใจ ผิดหวัง หรือแม้แต่โทษตัวเอง อนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึกอย่างเต็มที่ ร้องไห้ได้ ระบายออกมาเลย แต่อย่าจมอยู่กับความรู้สึกนั้นนานเกินไป

2.ตัดขาดการติดต่อและเคลียร์พื้นที่ส่วนตัว

เมื่อรู้ว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว สิ่งสำคัญคือการตัดขาดการติดต่อกับเขาอย่างเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นทางโซเชียลมีเดีย เบอร์โทรศัพท์ หรือช่องทางอื่น ๆ เพราะการเห็นความเคลื่อนไหวของเขา หรือพยายามส่องชีวิตใหม่ของอดีตคนรัก จะยิ่งทำให้เรา Move On ได้ยากขึ้น นอกจากนี้ ให้เคลียร์พื้นที่ส่วนตัวของเรา ไม่ว่าจะเป็นรูปถ่าย ของขวัญ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้เรานึกถึงเขาให้เก็บไว้ก่อน แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ทำใจได้แล้วก็ทิ้งไปได้เลย

3.โฟกัสที่ตัวเองและเติมพลังให้ชีวิต

ช่วงเวลาที่อกหัก คือ ช่วงเวลาที่เราต้องหันกลับมารักและดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทำในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย กินอาหารอร่อย ๆ ดูหนัง ฟังเพลง ไปเที่ยวกับเพื่อน หรือทำกิจกรรมที่เราสนใจ ปรนเปรอตัวเองให้มาก พร้อมเติมพลังบวกให้กับชีวิต ให้รู้ว่าเรายังมีคุณค่าและมีความสุขได้ด้วยตัวเอง

4.หาเพื่อนและครอบครัว เป็นทีมซัพพอร์ต

อย่าเก็บความรู้สึกเจ็บปวดไว้คนเดียว การพูดคุยกับเพื่อนสนิท หรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจ จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น พวกเขาจะรับฟัง ให้กำลังใจ และเป็นไหล่ให้เราซบในช่วงเวลาที่อ่อนแอ การมีทีมซัพพอร์ตที่ดีจะช่วยให้เราก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ง่ายขึ้น

5.เรียนรู้และเติบโต จากความผิดพลาด

ทุกประสบการณ์สอนให้เราเติบโต การถูกนอกใจก็เช่นกัน ลองมองย้อนกลับไปดูว่าเกิดอะไรขึ้น เรียนรู้จากความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ทั้งจากตัวเขาและจากตัวเราเอง อะไรคือสัญญาณที่เรามองข้ามไป? อะไรคือสิ่งที่เราอยากจะเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ครั้งหน้า? การเรียนรู้จากประสบการณ์จะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น และพร้อมสำหรับความรักครั้งใหม่ที่ดีกว่าเดิม

6.เปิดใจให้โอกาสตัวเองอีกครั้ง เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม

การถูกนอกใจไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่สมควรได้รับความรักที่ดีอีกต่อไป เมื่อเวลาผ่านไป และเราเริ่มรู้สึกดีขึ้นแล้ว อย่าปิดกั้นตัวเองจากโอกาสใหม่ ๆ ที่จะเข้ามา เปิดใจให้ตัวเองได้เรียนรู้คนใหม่ ๆ และเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่ด้วยความมั่นใจและบทเรียนที่เราได้รับมา

แม้การถูกนอกใจจะพาให้รู้สึกเจ็บปวด แต่สาว ๆ จะไม่ปล่อยให้ความเจ็บนั้นมาทำลายชีวิตของเรา เพราะคุณมีความเข้มแข็งและมีคุณค่ามากพอ ที่จะก้าวข้ามทุกอุปสรรคไปได้ จงจำไว้ว่าการถูกนอกใจไม่ใช่ความผิดของเรา แต่เป็นการสะท้อนให้เห็นถึงปัญหาของอีกฝ่าย จงรักตัวเองให้มาก ๆ ดูแลหัวใจตัวเองให้ดี แล้วก้าวต่อไปข้างหน้าอย่างสวยงามและมั่นใจ เพราะรักครั้งใหม่ที่ดีกว่าเดิมกำลังรอเราอยู่นะคะ

• 7 วิธีก้าวข้ามความรู้สึกผิดหวัง เพื่อเริ่มต้นรักใหม่อย่างสดใส
• 5 วิธีจัดการชีวิตของสาวโสด หลังเพิ่งเลิกกับแฟนได้ไม่นาน
• ทำไม “การมูฟออน” จึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับบางคน