6 เครื่องดื่มลดบวม ตัวช่วยลดอ้วนที่กำลังฮิตในกลุ่มสาวออฟฟิศ

สาวชาวออฟฟิศ! ใครที่กำลังรู้สึกเหมือนร่างหนัก ๆ อึดอัด เหมือนมีลมอยู่ในท้องตลอดเวลา เข้าใจเลยว่านั่งทำงานนาน ๆ  แถมบางทีอาหารกลางวันก็เข้มโซเดียมไปนิด จึงทำให้ตัวบวมแบบไม่ทันตั้งตัว วันนี้เรามีตัวช่วยดี ๆ มาแนะนำ นั่นก็คือ 6  เครื่องดื่มสุดฮิตในหมู่สาวออฟฟิศ ที่จะช่วยปลดล็อกร่างบวม ลดอ้วน ให้กลับมาสวยเป๊ะปัง มั่นใจเหมือนเดิม ลองมาดูกันว่ามีเครื่องดื่มอะไรบ้างที่สาว ๆ ต้องรีบไปหามาลอง!

เครื่องดื่มยอดฮิตช่วยลดบวมหุ่นสวย

1. น้ำหมักผลไม้  น้ำหมักผลไม้ หรือ Apple Cider Vinegar กำลังฮิตสุด ๆ ในหมู่สาวเฮลตี้ เพราะมีกรดอะซิติก (Acetic Acid) ที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยลดอาการบวมน้ำได้ด้วย ลองผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1-2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเปล่า 1 แก้ว ดื่มก่อนอาหารหรือตอนท้องว่าง แต่ก็อย่าดื่มเพียว ๆ เพราะมีความเป็นกรดสูง อาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
2. ชาขิงผสมมะนาว ชาขิงผสมมะนาว เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ดีมาก ๆ ขิงมีฤทธิ์ร้อนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและระบบเผาผลาญ ส่วนมะนาวก็ช่วยในการขับของเสียและเพิ่มความสดชื่น ลองฝานขิงแก่เป็นแว่น ๆ ต้มกับน้ำ แล้วเติมน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย จะดื่มร้อนหรือเย็นก็ได้ตามชอบ
3. น้ำใบเตย น้ำใบเตย เครื่องดื่มหอมหวานชื่นใจที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี นอกจากจะดับกระหายคลายร้อนได้แล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายขับโซเดียมและน้ำส่วนเกินออกไป จึงช่วยลดอาการบวมน้ำได้ ลองต้มใบเตยกับน้ำเปล่าจนมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ จากนั้นกรองเอาน้ำมาดื่ม เติมน้ำแข็งเล็กน้อยก็แสนจะสดชื่น
4. น้ำใบบัวบก น้ำใบบัวบก เครื่องดื่มสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย นอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการบวมช้ำ และช่วยลดอาการบวมน้ำได้ดีอีกด้วย ลองนำใบบัวบกมาปั่นกับน้ำเปล่า กรองเอากากออก เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ แต่ก็ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม
5. น้ำแครนเบอร์รี น้ำแครนเบอร์รี เครื่องดื่มรสเปรี้ยวอมหวาน นอกจากจะช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแล้ว ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ  ช่วยลดอาการบวมน้ำได้ ลองเลือกดื่มน้ำแครนเบอร์รีแบบไม่เติมน้ำตาล หรือเติมน้อยที่สุด จะให้ประโยชน์ได้เต็มที่ 
6. ชาข้าวโพด ชาข้าวโพด เครื่องดื่มเกาหลีที่กำลังฮิตในหมู่สาว ๆ เพราะมีรสชาติหอมหวานอ่อน ๆ ดื่มง่าย แถมยังมีสรรพคุณช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ลดอาการบวมน้ำได้ ลองหาชาข้าวโพดแบบซองมาชงดื่ม หรือจะต้มจากไหมข้าวโพดสด ๆ ก็ได้เช่นกัน 

การลดบวม ลดอ้วน ไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเอง แค่สาว ๆ เลือกเครื่องดื่มที่ใช่! มาเป็นตัวช่วย ก็สามารถทำให้ร่างกายของเราเฟิร์มกระชับ สดใส พร้อมลุยงานได้อย่างมั่นใจ ลองหาเครื่องดื่มเหล่านี้มาดื่มกันดูนะคะ รับรองว่าหุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน

• 6 เครื่องดื่มลดพุง กระตุ้นระบบเผาผลาญ ลดไขมันหน้าท้องได้เห็นผลจริง
• อาหารลดอาการบวมน้ำในผู้หญิง ที่ควรกินก่อนมีประจำเดือน