กินช็อคโกแลต ผอมลงได้แน่หรือ?

กินช็อคโกแลต ผอมลงได้แน่หรือ?
www.lisaguru.com

สนับสนุนเนื้อหา

คงเหมือนฝันที่เป็นจริงถ้าช็อคโกแลตจะทำให้เราผอมลงได้จริง

โดยผศ.ดร.เบียทรีซ โกลอมบ์ จาก University of California เปิดเผยใน Archives of Internal Medicine ถึงการสำรวจชายหญิงกว่า 1,018 คน พบว่า คนที่กินช็อคโกแลตบ่อยมีแนวโน้มมี BMI น้อยกว่าคนที่ไม่กิน ที่น่าแปลกใจคือ คนกลุ่มนี้ไม่ได้กินน้อยหรืออกกำลังมากกว่าปกติด้วย โดยก่อนหน้านี้ก็มีการศึกษามากมายบอกว่า โกโก้อาจช่วยลดระดับความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ดี ดร. เบียทริซ ก็ยังเตือนว่าไม่ควรกินช็อกโกแลตมากเกินไป เพราะในหนึ่งแท่งอาจมีแคลอรีอย่างน้อย 200 แคลอรี ซึ่งมาจากน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว

ติดตามSanook! Women

ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!