How to เลือกเก้าอี้ทำงานตามความสูง
คำที่ถูกค้นบ่อย
    Sanook//s.isanook.com/sr/0/images/logo-new-sanook.png60060
    //s.isanook.com/wo/0/ud/2/11908/87455807.jpgHow to เลือกเก้าอี้ทำงานตามความสูง

    How to เลือกเก้าอี้ทำงานตามความสูง

    2011-12-08T09:14:55+07:00
    แชร์เรื่องนี้

    ขวัญใจเป็นคนตัวเล็กค่ะ เวลานั่งเก้าอี้ทำงานที่ไม่พอดีกับขนาดตัวทีไร จะรู้สึกปวดหลังและขาเป็นประจำ

    เมื่อมีโอกาสซื้อเก้าอี้ทำงานตัวใหม่ จึงนำเคล็ดลับการเลือกเก้าอี้สำหรับคนรูปร่างต่างๆ (ความสูงตามมาตรฐานคนไทย) มาบอกต่อ เพื่อป้องกันอาการปวดเมื่อยต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการนั่งเก้าอี้ในท่าไม่เหมาะสมค่ะ


    คนรูปร่างเตี้ยถึงสูงปานกลาง
    * เบาะนั่งไม่ควรเว้าลึกเกินไป เพราะจะทำให้นั่งหลังงอ ส่งผลให้ปวดหลัง

    * เมื่อปรับระดับเก้าอี้ให้พอดีกับโต๊ะแล้ว ขณะนั่ง ฝ่าเท้าควรราบกับพื้นพอดี แต่หากปรับเก้าอี้แล้วยังเหลือช่องว่างระหว่างเท้ากับพื้นอยู่ ควรใช้ที่พักเท้าช่วย


    คนรูปร่างสูงใหญ่
    * เบาะควรทำจากวัสดุที่แข็งแรง และรับน้ำหนักได้มาก เพื่อป้องกันไม่ให้หงายหลังง่ายขณะพิง

    * ขณะนั่งควรมีช่องว่างระหว่างต้นขาด้านในอย่างน้อยประมาณหนึ่งนิ้ว เพื่อไม่ให้รู้สึกอึดอัดช่วงล่าง

    * เมื่อปรับระดับเก้าอี้ให้พอดีกับโต๊ะแล้ว ขณะนั่งหลังต้องไม่ก้มมาก ขาไม่ยืดออกไปมาก หรือต้องงอขามาก เพราะจะทำให้ปวดหลังและขา ฝ่าเท้าควรราบกับพื้นพอดีเช่นกัน

    ที่สำคัญ ต้องนั่งทำงานแล้วรู้สึกสบายด้วยนะคะ

     

    ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.photos.com