แท็ก

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ชายกินมื้อเช้าแบบเดิม 5 ปี หลังผ่าตัด "มะเร็งลำไส้ใหญ่" และโรคก็ไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก!

ชายป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่หลังผ่าตัดปรับอาหารเช้า กินมันม่วงและนมถั่วเหลือง 5 ปีไม่พบกลับมาเป็นซ้ำ เปิดข้อมูลผู้เชี่ยวชาญ อาหารแบบไหนช่วยดูแลสุขภาพลำไส้

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินไข่ต้มแบบไม่สุก? เปิดความจริงเรื่องเชื้อโรคและประโยชน์!

กินไข่ลวก ไข่ยางมะตูม ดีหรือเสี่ยง? เปิดความจริงเรื่องเชื้อโรคและประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้

ชาสกัดเย็น vs ชาชงร้อน แบบไหนมี "สารต้านอนุมูลอิสระ" สูงกว่ากัน?

ชาสกัดเย็น vs ชาชงร้อน เปิดความจริงวิธีชงชาที่ช่วยดึงสารดีออกมาได้มากที่สุด

4 อาหารเช้ายอดฮิต คนเป็นเบาหวานควร "กินให้น้อย" เสี่ยงทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็ว!

เปิด 4 อาหารเช้ายอดนิยมที่คนเป็นเบาหวานควรจำกัด ทั้งโจ๊ก ขนมหวาน ของทอด และเนื้อแปรรูป พร้อมแนวทางเลือกมื้อเช้าที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

5 อาหารที่ "แมกนีเซียม" สูงกว่าเมล็ดฟักทอง ดูแลกล้ามเนื้อ-สมอง-การนอน!

เมล็ดฟักทองไม่ใช่ที่สุด! เปิด 5 อาหารแมกนีเซียมสูง ช่วยดูแลกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และการนอน

กินสับปะรดแล้วลิ้นแสบ อันตรายไหม? เปิดเบื้องหลังอาการคันยิบๆ ที่หลายคนเคยเจอ!

กินสับปะรดแล้วลิ้นแสบเกิดจากอะไร? เปิดสาเหตุจากเอนไซม์โบรมีเลน พร้อมวิธีกินสับปะรดอย่างไรให้ลดอาการคัน แสบ และระคายเคืองในช่องปาก

ต้องเช็ก! 5 วิธีกิน "โยเกิร์ต" ให้ได้โปรตีน-โพรไบโอติกส์สูงสุด ปรับลำไส้ใส่ออปชันแน่น

5 เคล็ดลับทานโยเกิร์ตให้ได้โปรตีนและโพรไบโอติกส์สูงสุด

หวิดตาบอด! หนุ่มวัย 40 น้ำตาลในเลือดพุ่งทะลุ 400 เผย 3 เมนูที่กินทุกวัน

น้ำตาลพุ่ง 400 ไม่รู้ตัว! ชายวัย 40 กิน 3 อาหารอันตรายทุกวัน เส้นเลือดตาแตกเกือบตาบอด

แห่แชร์สูตร 9 สมูทตี้! บำรุงลำไส้-ไฟเบอร์สูง-อิ่มท้อง ช่วยดูแลสุขภาพจากภายใน

9 สูตรสมูทตี้สุขภาพ บำรุงลำไส้ เพิ่มไฟเบอร์ อิ่มท้อง สดชื่นได้ทุกวัน

เฉลยแล้ว "บลูเบอร์รี VS กล้วยหอม" ชนิดไหนคุมน้ำตาล-เพิ่มพลังงานได้ดีกว่ากัน?

บลูเบอร์รี VS กล้วยหอม ผลไม้ชนิดไหนช่วยเพิ่มพลังงานและคุมน้ำตาลได้ดีกว่ากัน?

ไม่ง้อแซลมอน! แนะนำ "ปลาราคาบ้านๆ" แต่อุดม DHA และโอเมก้า-3 รู้แล้วต้องลอง

ปลาแมคเคอเรล แหล่งโปรตีนและโอเมก้า-3 ที่มี DHA และ EPA พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและสมอง รู้จักวิธีกินและข้อควรระวังเรื่องสารปรอทก่อนเลือกซื้อ

"แตงโม vs เมลอน" ผลไม้ชนิดไหนส่งผลต่อ "น้ำตาลในเลือด" มากกว่ากัน?

แตงโม vs เมลอนฮันนี่ดิว ผลไม้ชนิดไหนทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งกว่ากัน? คำตอบอาจไม่ใช่อย่างที่คิด

แพทย์เกาหลีเตือน 3 น้ำ "ทำลายกระดูก" คนจำนวนมากเสพติดและเลิกไม่ได้!

หมอเกาหลีเตือน 3 เครื่องดื่มยอดฮิตที่หลายคนดื่มเป็นประจำ อาจส่งผลต่อสมดุลแคลเซียมและสุขภาพกระดูก พร้อมเผยวิธีดื่มอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง

5 เครื่องเทศที่ดีที่สุดสำหรับ "ตับ" อาหารธรรมชาติลดอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ

5 เครื่องเทศที่ดีที่สุดสำหรับ "ตับ" อาหารธรรมชาติลดการอักเสบ เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกาย

หนุ่มวัย 28 กินกระเทียมทุกวัน หวังรักษาโรคไต 5 เดือนผ่านไป หมอเผยผลตรวจ!

หนุ่มวัย 28 ปีหวังกินกระเทียมทุกวันเพื่อรักษาโรคไต หลังทำต่อเนื่อง 5 เดือน ผลตรวจกลับแย่ลง แพทย์เตือนอาหารบางชนิดอาจเป็นอันตรายหากกินผิดวิธี

เมื่อคุณกิน "แอปเปิลคู่กับเนยถั่ว" ระดับน้ำตาลในเลือด จะเปลี่ยนไปอย่างไร?

เพิ่งรู้! กิน “แอปเปิลคู่เนยถั่ว” ร่างกายเปลี่ยนอย่างไรหลังมื้อว่าง

6 อาหารไฟเบอร์สูงปรี๊ด "มากกว่าถั่ว" ทางเลือกใหม่ๆ ของคนอยากขับถ่ายดี!

ไม่ต้องง้อถั่ว! 6 อาหารไฟเบอร์สูงกว่าถั่ว เติมง่ายในมื้อประจำวัน อร่อย สุขภาพดี

เตือน 8 กลุ่มคนที่ "ไม่ควร" ดื่มกาแฟมากเกินไป เช็กตัวเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่!

เช็ก 8 กลุ่มคนที่ควรลดหรือเลี่ยงการดื่มกาแฟ แม้กาแฟจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่บางคนอาจได้รับผลกระทบจากคาเฟอีน เช่น นอนไม่หลับ ใจสั่น หรือกระตุ้นโรคบางชนิด

แครอท VS มันหวาน ศึกผักสีส้มตัวท็อป กินอะไรบำรุง "สายตา-หัวใจ" ได้เหนือกว่า?

อยากคุมน้ำหนัก-เบาหวาน เลือกแครอทหรือมันเทศหวาน? เช็กสเปกโภชนาการก่อนตักใส่จาน

ไทยมีครบ! เว็บดังจัด 5 เครื่องดื่ม "สารต้านอนุมูลอิสระ" สูงกว่าชาเขียว ชะลอวัย-ปกป้องเซลล์

ไม่ต้องดื่มแค่ชาเขียว! ส่อง 5 เครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระสูง ชะลอวัย ปกป้องเซลล์ นักโภชนาการเฉย! 5 เครื่องดื่มประโยชน์แน่น สารต้านอนุมูลอิสระแซงหน้าชาเขียว

กำลังโหลดข้อมูล

อาหารเพื่อสุขภาพ