แท็ก

อาหารบำรุงหัวใจ

อาหารบำรุงหัวใจ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

"ข้าวโพด" ลดไขมันเลวได้หรือไม่? อยากคุมคอเลสเตอรอล แนะกิน 6 อาหารนี้!

การกินข้าวโพดช่วยลดไขมันในเลือดได้หรือไม่? แนะรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่ อย่ามองข้ามอาหาร 6 ชนิดนี้

3 ปลาราคาบ้านๆ แต่เป็น "แหล่งไขมันดีชั้นยอด" โอเมก้า 3 สูงลิ่ว เบียดแซลมอนหลบไป!

แซลมอนหลบไป! ชี้เป้า 3 ปลาราคาหลักสิบ แต่คุณค่าโอเมก้า 3 หลักพัน บำรุงสมองและหัวใจได้สุดปัง

1 ผลไม้ที่เป็น "มิตรแท้" ของหัวใจ และยาอายุวัฒนะ วิจัยจัดอันดับชนะชาเขียว-แอปเปิ้ล!

งานวิจัยในประชากร 300,000 คนพบผลไม้ราคาถูกแสนธรรมดาคือ "มิตรแท้" ของหัวใจ และ "ยาอายุวัฒนะ" ช่วยให้อายุยืน ประเทศไทยก็มีขาย!

ผลไม้ที่มี "แมกนีเซียม" มากกว่ากล้วย 2 เท่า ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-ความดันโลหิตสูงยัง "กลัว"

ผลไม้ใกล้ตัว "แมกนีเซียม" สูงกว่ากล้วย 2 เท่า ตัวช่วยคุมความดันโลหิต-ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ มองข้ามไม่ได้! เผย "ผลไม้ใกล้ตัว" อุดมแร่ธาตุลดความดันโลหิต ชี้มีแมกนีเซียมสูงกว่ากล้วย

หมอกางกฎเหล็ก "กล้วยลดความดัน" ต้องกินวันละกี่ลูก? ถึงจะช่วยหัวใจได้ดีที่สุด!!

เลิกกินขนมแล้วหยิบกล้วย! เช็กผลลัพธ์ต่อหัวใจ เมื่อกินกล้วยทุกวันช่วยคุมความดันได้จริงหรือ?

"ซูเปอร์ฟู้ดสีดำ" ฮีโร่สู้ร้อนในราคาประหยัด ล้างพิษตับ-ไต คุมน้ำตาล 4 โรคเรื้อรังเอาอยู่!!

อย่ามองข้าม! อากาศร้อนแบบนี้คือ "ยาดี" ใกล้ตัว เผย 4 คุณประโยชน์ที่ช่วยให้ร่างกายฟิตลืมป่วย ไม่ใช่แค่ของหวาน! เปิดความลับ "ซูเปอร์ฟู้ดสีดำ" ล้างพิษตับ-ไต พร้อมวิธีทานให้ได้ประโยชน์ 100%

"องุ่น" เลือกกินสีไหน? ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงสมอง ที่ได้พลังระเบิดวิตามิน-ต้านอนุมูลอิสระสูงสุด!!

แก่ไปไม่หลงลืม! เจาะลึก 'องุ่น' ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงสมอง ต้องเลือกสีไหนให้ได้พลังระเบิดวิตามิน?

กูรูสหรัฐฯ ยกย่อง 2 ปลา "ดีที่สุดในโลก" ปรากฏว่าไทยหาซื้อง่าย โอเมก้า-3 สูงปรี๊ด!

ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันยกย่องปลาชนิดนี้ว่าเป็น "ปลาที่ดีที่สุดในโลก" แต่ปรากฏว่าคุณสามารถหาซื้อได้ทั่วไปในตลาดของเวียดนาม

3 เนื้อสัตว์ บำรุงหัวใจยิ่งกว่าหมู-วัว กินบ่อยๆ "ล้างหลอดเลือด" สะอาด คุมชีพจรได้ดีเยี่ยม!

เลิกกินผิดๆ! แนะนำ 3 เนื้อสัตว์นี้ ดีต่อหัวใจที่สุด ช่วยลดคอเลสเตอรอลแบบไม่รู้ตัว

ที่ไทยมี! ปลาเนื้อหวาน โปรตีนสูงกว่าไข่ ศาสตราจารย์จีนยกให้เป็นสุดยอดอาหารบำรุงหัวใจ

ปลาเฉาฮื้อ หรือ ปลาจีน เนื้อหวาน โปรตีนสูงกว่าไข่ ศาสตราจารย์จีนยกให้เป็นสุดยอดอาหารบำรุงหัวใจ

ไทยมีครบ! กูรูยกย่อง 3 อาหาร "ตัวเร่ง" การไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูหัวใจ กินตอนเช้ายิ่งดี

ไทยมีครบ 3 อาหาร ถูกยกย่องเป็น “ตัวเร่ง” การไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูหัวใจ กินตอนเช้ายิ่งดี!

ไทยมีครบ! ต่างชาติแนะกิน 5 ปลา "สุดยอดสารอาหาร" ปกป้องอวัยวะภายใน แถมป้องกันมะเร็ง

5 ชนิดปลาที่ควรกินเป็นประจำ เสริมอวัยวะให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงมะเร็ง

ผัวตายช็อก "ขาดโพแทสเซียม" หมอชี้ฤดูร้อน ลดกินเนื้อ เพิ่ม 5 อาหารนี้หาง่าย-ราคาถูก!

เมียช็อก ผัวดับกะทันหันเพราะ "ขาดโพแทสเซียม" หมอเตือนหน้าร้อน ลดเนื้อสัตว์ แต่กิน 5 เมนูนี้เสริมแทน!

ซูเปอร์ฟู้ดครัวไทย! อเมริกายกเป็น "เนื้อราชวงศ์" อวยเหนือโสม กินดีต่อสมอง-กระดูก-หัวใจ

"เนื้อสัตว์" ซูเปอร์ฟู้ดที่อเมริกายกย่องเหนือกว่าโสม อาหารบำรุงหัวใจ สมอง กระดูก ที่คนไทยไม่ควรมองข้าม!

อาหารบำรุงหัวใจ