ดูแลจิตใจ โรคดูแลจิตใจ อาการดูแลจิตใจ วิธีรักษา วิธีป้องกัน

แท็ก

ดูแลจิตใจ

ดูแลจิตใจ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

อาการ PTSD คือ สภาวะป่วยทางจิตใจเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรง ส่งผลให้เกิดความเครียดอย่างมาก รู้จักกลุ่มเสี่ยงและการรักษา

เปิดอ่าน14,992
10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ เห็นผลจริง ไม่ต้องพึ่งยา

10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ เห็นผลจริง ไม่ต้องพึ่งยา

เครียดบ่อย นอนไม่หลับ สมองล้า? ลอง 10 วิธีลดความเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ได้ผลจริง เช่น การหายใจลึก ฟังเพลง ออกกำลังกาย ช่วยให้ใจสงบในไม่กี่นาที

เปิดอ่าน12,626
รู้ทัน 20 สัญญาณอาการบาดแผลทางใจ ที่คุณอาจแสดงออกมาโดยไม่รู้ตัว!

รู้ทัน 20 สัญญาณอาการบาดแผลทางใจ ที่คุณอาจแสดงออกมาโดยไม่รู้ตัว!

รู้ทัน “Trauma” หรือบาดแผลทางใจ ที่อาจซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน ผ่าน 20 สัญญาณ พร้อมแนวทางดูแลใจและขอความช่วยเหลืออย่างถูกวิธี

เปิดอ่าน1,799
10 วิธีดูแลสุขภาพจิตง่ายๆ ในวันที่ใจเหนื่อยล้าจากการเรียนและการทำงาน

10 วิธีดูแลสุขภาพจิตง่ายๆ ในวันที่ใจเหนื่อยล้าจากการเรียนและการทำงาน

10 วิธีดูแลสุขภาพจิตง่าย ๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ในทุก ๆ วัน เพื่อให้ใจกลับมาเข้มแข็งและพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์

เปิดอ่าน927
แมกนีเซียมช่วยลดความเครียดได้จริงหรือ? เผยคำตอบจากวิทยาศาสตร์และโภชนาการ

แมกนีเซียมช่วยลดความเครียดได้จริงหรือ? เผยคำตอบจากวิทยาศาสตร์และโภชนาการ

รู้หรือไม่ว่าแมกนีเซียม อาจช่วยลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะพาไปเจาะลึกหลักการทำงาน ผลลัพธ์จากงานวิจัย และวิธีบริโภคให้ได้ผล

เปิดอ่าน765
5 เช็กลิสต์ สุขภาพจิตแบบไหน ถึงควรพบจิตแพทย์

5 เช็กลิสต์ สุขภาพจิตแบบไหน ถึงควรพบจิตแพทย์

การพบจิตแพทย์ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย บางครั้งเราอาจไม่แน่ใจว่าความเครียดระดับไหนที่เราควรไปพบจิตแพทย์ ลองสังเกตอาการของตัวเองตาม 5 ข้อนี้เลย

เปิดอ่าน6,325
PTSD ความผิดปกติทางจิตหลังอุบัติเหตุ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน

PTSD ความผิดปกติทางจิตหลังอุบัติเหตุ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ความผิดปกติทางจิตใจภายหลังภยันตราย เป็นอาการทางจิตที่อาจเกิดขึ้นหลังเกิดอุบัติเหตุที่รุนแรงทางร่างกาย และจิตใจ

เปิดอ่าน12,849
ฝันซ้อนฝัน คืออะไร? ถอดรหัสปรากฏการณ์ที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก

ฝันซ้อนฝัน คืออะไร? ถอดรหัสปรากฏการณ์ที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก

ฝันซ้อนฝัน ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่สะท้อนบางอย่างจากจิตใต้สำนึกและภาวะทางสมอง วิเคราะห์ปรากฏการณ์ฝันในฝัน พร้อมการตีความแบบเข้าใจง่าย

เปิดอ่าน2,011
ADHD ในผู้ใหญ่: รู้ทันผลกระทบ พร้อมเทคนิคจัดการสมาธิสั้นในวัยทำงาน

ADHD ในผู้ใหญ่: รู้ทันผลกระทบ พร้อมเทคนิคจัดการสมาธิสั้นในวัยทำงาน

เช็กสัญญาณ ADHD ในผู้ใหญ่ เข้าใจอาการ จัดการสมาธิสั้นในวัยทำงาน ลดผลกระทบ ทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่นขึ้น

เปิดอ่าน142
รู้จัก Let Them Theory แนวคิดที่กำลังเปลี่ยนวิธีคิดของคนรุ่นใหม่ทั่วโลก

รู้จัก Let Them Theory แนวคิดที่กำลังเปลี่ยนวิธีคิดของคนรุ่นใหม่ทั่วโลก

เจาะลึก Let Them Theory แนวคิดมาแรงบนโลกโซเชียล ที่ช่วยให้คุณปล่อยวาง เข้าใจโลก และใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขมากขึ้น

เปิดอ่าน748
Me time คืออะไร? เคล็ดลับดูแลใจให้ชีวิตสมดุล แม้ในวันที่ยุ่ง

Me time คืออะไร? เคล็ดลับดูแลใจให้ชีวิตสมดุล แม้ในวันที่ยุ่ง

Me time คือเวลาส่วนตัวที่ใช้ดูแลใจ ฟื้นฟูพลังให้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง รู้ประโยชน์และไอเดียใช้เวลาคุณภาพให้ชีวิตบาลานซ์

เปิดอ่าน689
เสี่ยงโรคแพนิคหรือเปล่า? 10 อาการแพนิคที่ไม่ควรมองข้าม เช็กตัวเองด่วน!

เสี่ยงโรคแพนิคหรือเปล่า? 10 อาการแพนิคที่ไม่ควรมองข้าม เช็กตัวเองด่วน!

โรคแพนิค ไม่ใช่แค่เครียดหรือใจสั่นชั่วคราว! รู้จักโรคนี้ให้ชัด พร้อมเช็กสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเสี่ยงอยู่หรือไม่ ก่อนที่อาการจะกระทบชีวิตประจำวัน

เปิดอ่าน2,870
นักจิตวิทยาใกล้ฉัน กับบทบาทใหม่ของ AI ช่วยให้คำปรึกษา ดูแลสุขภาพใจ

นักจิตวิทยาใกล้ฉัน กับบทบาทใหม่ของ AI ช่วยให้คำปรึกษา ดูแลสุขภาพใจ

AI กับบทบาทนักจิตวิทยายุคใหม่ ทางเลือกใหม่ นักจิตวิทยาใกล้ฉัน ของคนที่เข้าถึงนักบำบัดได้ยาก ช่วยรับฟัง ให้คำแนะนำ และลดความเครียดในยุคที่สุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญ

เปิดอ่าน785
จิตแพทย์แนะ การดูแลจิตใจเด็ก หลังเผชิญเหตุการณ์รุนแรง

จิตแพทย์แนะ การดูแลจิตใจเด็ก หลังเผชิญเหตุการณ์รุนแรง

หลังจากที่เด็กประสบกับเหตุการณ์รุนแรงที่กระทบกระเทือนจิตใจ เราจะมีวิธีฟื้นฟูสภาพจิตใจของเด็กได้อย่างไรบ้าง

เปิดอ่าน1,754
กำลังโหลดข้อมูล