4 เคล็ดลับชะลอวัยไม่แก่เร็ว ไม่ง้อยา-ศัลยกรรม
อ่อนเยาว์กว่าวัยได้ง่ายๆ แค่ปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิต
แท็ก
อ่อนเยาว์กว่าวัยได้ง่ายๆ แค่ปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิต
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณแก่ช้าลง
การทำ fasting หรือการงดมื้ออาหาร และเสริมด้วยการออกกำลังกาย ช่วยทำให้เราดูเป็นหนุ่มสาว stay young ได้อย่างไม่น่าเชื่อ
ค้นหาต้นตอของความแก่และวิธีชะลอความแก่ด้วยหลักวิทยาศาสตร์
อายุจะเป็นเพียงตัวเลข เพราะถ้าอายุยังไม่มาก แต่มีอาการเหล่านี้ ก็แปลว่าเรากำลังแก่ลงแล้ว ลองมาเช็กดูกัน
สารอาหารอะไรบ้างที่จะช่วยชะลอวัยให้คุณได้
ใครอายุยังไม่เกิน 30 รีบอ่าน ใครที่เกินแล้วก็ไม่ต้องเสียใจ ยังไหวตัวทันอยู่ หมอแนะนำอะไรบ้าง มาอ่านกัน
นอกจากร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ก็อยากหน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยด้วยใช่ไหมล่ะ
แนะเคล็ดลับการชะลอวัย และดูแลร่างกายไม่ให้ร่วงโรยผันแปรตามอายุปฏิทิน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
