แท็ก

วิ่งมาราธอน

วิ่งมาราธอน ใหม่ล่าสุด

ตรวจสุขภาพก่อนวิ่ง สำคัญแค่ไหน?

ตรวจสุขภาพก่อนวิ่ง สำคัญแค่ไหน?

ก่อนวิ่ง สุขภาพเดิมของเราสำคัญมาก หากวิ่งเกินกำลังของตัวเอง อาจเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตได้

เปิดอ่าน1,960จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“นักวิ่ง” ดูแลสุขภาพอย่างไรในช่วง “โควิด-19” ระบาด

“นักวิ่ง” ดูแลสุขภาพอย่างไรในช่วง “โควิด-19” ระบาด

นักวิ่ง โดยเฉพาะวิ่งมาราธอนที่ต้องรักษาร่างกายให้แข็งแรงตลอดเวลา จะดูแลร่างกาย และออกกำลังกายอย่างไรให้ลดเสี่ยงการติดเชื้อไวรัสให้ได้มากที่สุด

เปิดอ่าน2,170จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
การวิ่งมาราธอน กับ โรคหลอดลมอุดกั้น เกี่ยวข้องกันอย่างไร ?

การวิ่งมาราธอน กับ โรคหลอดลมอุดกั้น เกี่ยวข้องกันอย่างไร ?

หากมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดลมอุดกั้น อาจไม่เหมาะกับการออกกำลังกายหนัก ๆ อย่างการวิ่งมาราธอน

เปิดอ่าน2,634จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 เหตุผลที่ควรตรวจสุขภาพก่อน "วิ่ง"

5 เหตุผลที่ควรตรวจสุขภาพก่อน "วิ่ง"

สภาพร่างกายของแต่ละคนไมเหมือนกัน บางคนอาจไม่เหมาะกับการวิ่ง หรืออาจจะต้องมีข้อควรระวังก่อนวิ่ง มิฉะนั้นอาจอันตรายต่อชีวิตได้

เปิดอ่าน4,918จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เช็กลิสต์ 15 ข้อ เตรียมตัวให้ดีก่อนออก “วิ่ง” เลี่ยงบาดเจ็บ-เสียชีวิต

เช็กลิสต์ 15 ข้อ เตรียมตัวให้ดีก่อนออก “วิ่ง” เลี่ยงบาดเจ็บ-เสียชีวิต

ถ้าสภาพร่างกายเราไม่พร้อมแล้วไปออกวิ่ง นอกจากเสี่ยงบาดเจ็บแล้ว ยังเสี่ยงต่อชีวิตอีกด้วย

เปิดอ่าน7,976จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 เทรนด์ "ลดน้ำหนัก" สุดฮิตแห่งปี 2018

5 เทรนด์ "ลดน้ำหนัก" สุดฮิตแห่งปี 2018

ในปีที่ผ่านมานี้ สาวๆ หนุ่มๆ เขาลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนกันบ้าง รับรองว่าปลอดภัยน่าทำตามทุกวิธีเลย

เปิดอ่าน38,345จำนวนแชร์387จำนวนคอมเม้น0
5 อาการบาดเจ็บจากการ “วิ่ง” ที่นักวิ่งรุ่นเก่า-รุ่นใหม่มักเจอ

5 อาการบาดเจ็บจากการ “วิ่ง” ที่นักวิ่งรุ่นเก่า-รุ่นใหม่มักเจอ

นักวิ่งทุกคนควรเรียนรู้อาการบาดเจ็บเหล่านี้ รวมถึงวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

เปิดอ่าน73,892จำนวนแชร์579จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล