แท็ก

วิ่งมาราธอน

วิ่งมาราธอน ใหม่ล่าสุด

5 อาการบาดเจ็บจากการ “วิ่ง” ที่นักวิ่งรุ่นเก่า-รุ่นใหม่มักเจอ

5 อาการบาดเจ็บจากการ “วิ่ง” ที่นักวิ่งรุ่นเก่า-รุ่นใหม่มักเจอ

นักวิ่งทุกคนควรเรียนรู้อาการบาดเจ็บเหล่านี้ รวมถึงวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

เปิดอ่าน3,954จำนวนแชร์237จำนวนคอมเม้น0
5 เคล็ดลับการเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง (ทำไมถึงไม่เหมือนผู้ชาย)

5 เคล็ดลับการเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง (ทำไมถึงไม่เหมือนผู้ชาย)

หากเลือกรองเท้าเพื่อใช้วิ่งอย่างไม่ถูกต้อง ก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้

เปิดอ่าน10,058จำนวนแชร์1,562จำนวนคอมเม้น0
เตรียมตัวให้พร้อม! จาก 5K สู่ 10K

เตรียมตัวให้พร้อม! จาก 5K สู่ 10K

การเพิ่มจากเลข 5 ไปเลข 10 ไม่ได้ง่ายเหมือนบวกเลข เพราะมันหมายถึงระยะทางที่เพิ่มขึ้นอีกเท่าตัว

เปิดอ่าน3,657จำนวนแชร์1,520จำนวนคอมเม้น0
ผักผลไม้เพิ่มพลังสำหรับนักวิ่ง

ผักผลไม้เพิ่มพลังสำหรับนักวิ่ง

ลงวิ่งระยะไกลทั้งที นอกจากร่างกายที่ต้องฟิตเปรี๊ยะเต็มที่แล้ว ผลไม้เสริมพลังก็ดีต่อสุขภาพ แล้วช่วยให้เราพิชิตเส้นชัยได้ง่ายขึ้นด้วยนะ

เปิดอ่าน6,533จำนวนแชร์706จำนวนคอมเม้น0