แท็ก

นม

นม ใหม่ล่าสุด

“นมเปรี้ยว” แก้ “ท้องเสีย” ได้ จริงหรือ?

“นมเปรี้ยว” แก้ “ท้องเสีย” ได้ จริงหรือ?

ว่ากันว่า นมเปรี้ยว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย ปรับระบบขับถ่ายของเราให้ทำงานดีขึ้นได้ แต่จริงๆ แล้วหากเรากำลังท้องเสียอยู่ ควรดื่มนมเปรี้ยวจริงๆ หรือ

เปิดอ่าน22,081จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
4 วิธีลดน้ำหนักช่วง “กินเจ” กินอย่างไรไม่ให้อ้วน

4 วิธีลดน้ำหนักช่วง “กินเจ” กินอย่างไรไม่ให้อ้วน

ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็อยากกินเจด้วย คงกลัวว่าอาหารเจจะทำให้อ้วนได้ ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู

เปิดอ่าน2,728จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
5 เครื่องดื่มคลายเครียด ลดความวิตกกังวล ดื่มได้ทั้งกลางวัน-กลางคืน

5 เครื่องดื่มคลายเครียด ลดความวิตกกังวล ดื่มได้ทั้งกลางวัน-กลางคืน

เครียดเมื่อไรก็ดื่ม! จะเลือกแบบที่ช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า หรือหลับสบายในตอนกลางคืนก็ได้

เปิดอ่าน47,141จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วัยไหน ควรดื่ม "นม" อย่างไร ถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด?

วัยไหน ควรดื่ม "นม" อย่างไร ถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด?

นม เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคนทุกเพศทุกวัย แต่ชนิดของนม และปริมาณที่ควรดื่มในแต่ละวัยต่างกันนะ

เปิดอ่าน25,330จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เด็กในแต่ละวัย ควรกิน "ไข่" เท่าไรถึงจะเหมาะสม ?

เด็กในแต่ละวัย ควรกิน "ไข่" เท่าไรถึงจะเหมาะสม ?

เด็กในแต่ละวัย มีปริมาณไข่ที่ควรกินต่อวันไม่เท่ากัน แต่สามารถกินไข่ได้ทุกวัน ควบคู่กับการออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และพัฒนาการของสมองได้เป็นอย่างดี

เปิดอ่าน14,468จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
อาหาร "มังสวิรัติ" อาจไม่ดีต่อสภาพภูมิอากาศเสมอไป

อาหาร "มังสวิรัติ" อาจไม่ดีต่อสภาพภูมิอากาศเสมอไป

การศึกษาครั้งใหม่ชี้ว่า เราอาจจะช่วยรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ ในขณะที่ยังคงกินเนื้อสัตว์ได้อยู่บ้าง

เปิดอ่าน3,553จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
กิน “น้ำตาล” อย่างไร ไม่ให้อ้วน-ทำลายสุขภาพ?

กิน “น้ำตาล” อย่างไร ไม่ให้อ้วน-ทำลายสุขภาพ?

ใครๆ ก็อยากลดน้ำตาล เพราะทำให้อ้วน แต่จริงๆ แล้วน้ำตาลยังสำคัญต่อร่างกายอยู่ ถ้ารู้จักน้ำตาลให้ดีพอ ก็จะกินน้ำตาลโดยไม่ให้โทษกับร่างกายได้

เปิดอ่าน9,429จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
7 อาหาร "แก้เครียด" อร่อยดี มีประโยชน์ต่อใจ

7 อาหาร "แก้เครียด" อร่อยดี มีประโยชน์ต่อใจ

นอกจากสารอาหารที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยแก้เครียดหลังวันที่เรียน หรือทำงานมาหนักๆ ได้ด้วย ดีกว่าแอลกอฮอล์แน่นอน

เปิดอ่าน31,930จำนวนแชร์8,464จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล