โสมกับใบแปะก๊วยนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเรายังไงบ้าง

โสมกับใบแปะก๊วยนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเรายังไงบ้าง

     เคยได้ยินกันมาหนาหูว่าโสมเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ดีมาก ส่วนใบแปะก๊วยก็เป็นสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ หลายคนคงทราบเพียงแค่นั้น แต่จะมีสักกี่คนที่จะทราบว่าโสมและใบแปะก๊วยมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเรายังไงบ้าง

 

     โสม เป็นพืชสมุนไพรมีคุณสมบัติพิเศษ มีฤทธิ์อุ่น สรรพคุณคือช่วยบำรุงเลือดลม ช่วยคุมระดับน้ำตาล (เบาหวาน) ปรับสมดุลหยินและหยาง เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ให้พลังงานและความมีชีวิตชีวา เหมาะกับผู้ที่รู้สึกหมดกำลัง เหนื่อยล้า ไม่ตื่นตัว ช่วยบำรุงในเรื่องของความดัน หอบหืด หรือโรคหัวใจ โสม ไม่ใช่เครื่องดื่มชูกำลังที่ให้ผลเฉพาะครั้ง หากแต่ "โสม" เป็นสมุนไพรบำรุงร่างกาย ที่นิยมกันมานานในแถบเอเชียนับพันปี ซึ่งมีบันทึกอยู่ในตำรับเภสัชของจีน เป็นสมุนไพรโบราณปลูกยาก จึงทำให้มีราคาแพง

 


     ใบแปะก๊วย เป็นสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน มีลักษณะคล้ายใบพัด มี 2 กลีบ เป็นสมุนไพรที่จัดว่ามีสรรพคุณค่อนข้างหลากหลายและดีมากชนิดหนึ่ง สามารถใช้ในการรักษาโรคสมองเสื่อม โรคซึมเศร้า อาการหลงๆลืมๆ จึงนิยมแนะนำให้ใช้เพื่อปรับปรุงระบบไหลเวียนโลหิตในสมอง เพราะเมื่อสมองขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง ย่อมเสื่อมสมรรถภาพและฝ่อไปในที่สุด ส่งผลกระทบต่อการกระทำงานและประสิทธิภาพของสมอง

 


     ใบแปะก๊วยไม่ได้เหมาะกับเพียงกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย ทำให้มีนำมาการสกัดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อบำรุงสมองเป็นจำนวนมากในปัจจุบัน ใบแปะก๊วยในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยทั่วไปแล้วสารสกัดจากใบแปะก๊วยมักมีวางจำหน่ายในรูปของแคปซูลขนาดตั้งแต่ 40-60 มิลลิกรัมต่อแคปซูล โดยทานได้มากสุด 240 มิลลิกรัมต่อวัน

     แต่ก็มีข้อห้ามในการรับประทานสารสกัดจากใบแปะก๊วย คือห้ามรับประทานร่วมกับยาแอสไพรินหรือสารป้องกันการเกิดลิ่มเลือดต่าง ๆ เด็ดขาด ย้ำห้ามเด็ดขาด เพราะอาจทำให้มีเลือดออกที่ตาขาวได้ และสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันต่ำหรือสูงกว่าปกติ ก็ไม่ควรรับประทาน หรือเอาให้แน่ใจลองปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานก็ได้

     ซึ่งตอนนี้ก็มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายตัวที่จับสมุนไพรมากประโยชน์ทั้ง 2 ตัวมาเป็นส่วนผสมเพื่อให้เกิดประโยชน์กับผู้ที่รับประทานมากยิ่งขึ้น อย่าง Gin-Mem ก็เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่มีส่วนผสมที่สกัดจากโสม ใบแปะก๊วย ผสมกับแร่ธาตุโมลิบดินัม แมกนีเซียม และวิตามินเกลือกว่าอีกกว่า 20 ชนิดที่ช่วยบำรุงร่างกาย ให้ร่างกายมีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า บำรุงร่างกาย เสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายได้ดี รวมถึงยังช่วยบำรุงระบบประสาท การทำงานของสมอง ช่วยในเรื่องของความจำได้อีกด้วย

     หากคุณเป็นคนนึงที่กำลังมองหาวิธีที่ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง การทานอาหารเสริมก็เป็นทางเลือกนึงที่น่าสนใจ ก็ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมก่อนตัดสินใจได้ แต่ทางที่ดีก็ควรจะรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายในอย่างแท้จริงนั่นเอง

 
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : Mega We Care

 

[Advertorial]

ติดตามSanook! Health

ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!