ทำไม "โจ๊ก" ถึงไม่ควรเป็นมื้อเช้า? พร้อมลิสต์เมนูที่ควรหลีกเลี่ยงยามเช้า
โจ๊ก แม้จะเป็นเมนูเช้าที่ทำง่ายและกินสะดวก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าอาจไม่ดีต่อสุขภาพ พร้อมเผยเมนูอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงในมื้อสำคัญของวัน
แท็ก
โจ๊ก แม้จะเป็นเมนูเช้าที่ทำง่ายและกินสะดวก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าอาจไม่ดีต่อสุขภาพ พร้อมเผยเมนูอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงในมื้อสำคัญของวัน
โจ๊กอาหารยอดฮิต และ ประโยชน์มากมาย แถมแคลอรี่ต่ำ แตกต่างกันแต่ละประเภทของโจ๊ก
"โจ๊กปลาเก๋า" เมนูรองท้องยามเช้าก่อนไปทำงานหรือไปเรียนที่ได้ประโยชน์ดี ให้ความอิ่มอร่อยและวิธีการทำไม่ยุ่งยากจนเกินไป
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย โจ๊กฮ่องเต้เห็ดหอมหมูสับ