อาบน้ำเย็น

อาบน้ำเย็นดีจริงหรือ? ระวัง! ความดันโลหิตอาจพุ่งสูงแบบไม่รู้ตัว

การอาบน้ำเย็นถูกมองว่าเป็นวิธีเพิ่มความสดชื่นและช่วยกระตุ้นร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมนี้อาจทำให้ ความดันโลหิตพุ่งสูงชั่วคราว และเพิ่มภาระต่อหัวใจได้ หากไม่ระวังอาจเป็นอันตรายมากกว่าที่คิด

"น้ำอุ่น" กับ "น้ำเย็น" อาบน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน

หากร่างกายของคุณต้องการอาบน้ำอุ่นในตอนเช้า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

น้ำเย็น น้ำอุ่น น้ำร้อน อาบน้ำแต่ละแบบมีข้อดีอย่างไร

การอาบน้ำนอกจากจะเป็นวิธีชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกายแล้ว การอาบน้ำยังช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น

ไขข้อสงสัย อาบน้ำอุ่นกับน้ำเย็น อาบแบบไหนดีต่อสุขภาพผิวมากกว่า

มาดูกันดีกว่าว่าการอาบน้ำเย็นและอาบน้ำอุ่น จะมีความแตกต่างอย่างไร แบบไหนถึงดี

6 ประโยชน์จากการอาบน้ำเย็น ฝืนสักนิด ถ้าติดอาบน้ำอุ่น แล้วจะรู้ว่าคุ้มจริง

เป็นที่ยืนยันแล้วว่าการอาบน้ำเย็น ไม่ว่าจะฤดูใดก็ให้ผลดีกับร่างกายได้ทั้งสิ้น มาดูกันว่าให้ประโยชน์อะไรบ้าง

5 วิธีทำให้ผิวสวยจากการอาบน้ำ