แท็ก

อกไก่

อกไก่ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

อกไก่ต้ม อบ หรือย่างแบบไหนดี? เปรียบเทียบคุณค่าและวิธีเลือกให้เหมาะสม

เทียบข้อดีข้อเสียของ อกไก่ ทั้งแบบต้ม อบ และย่าง วิธีไหนให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ และเหมาะกับสายคลีนจริงๆ

กินอกไก่กับอะไรดีเพื่อเพิ่มคุณค่าให้มื้ออาหาร

อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำยอดฮิต มาดูกันว่าควรกินคู่กับอะไรเพื่อเสริมสารอาหารให้ครบถ้วนทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามิน

นักโภชนาการบอกเอง "อกไก่" ดีต่อสุขภาพจริงหรือ

อกไก่เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่หาได้ง่ายและราคาไม่แพง

ทำไมลดน้ำหนักต้องกิน "อกไก่" จะกินส่วนไหน ให้ได้ประโยชน์ที่สุด?

ในช่วงลดความอ้วนคุณเลือกที่จะกินเมนูอะไรบ่อยที่สุด รู้ไหมว่าทำไมอยากหุ่นดีต้องกิน "อกไก่" และจะกินส่วนไหนดีที่สุด?

วิธีทำอกไก่ย่างเคลือบงาดำ กับพูเร่ฟักทองและแครอต

เนื้ออกไก่รสชาติกลมกล่อม เพราะแช่ในน้ำไบรน์ แล้วนำมาหมักกับสมุนไพรต่อจนเข้าเนื้อ ย่างให้สุกกำลังดี ฟินสุดๆ

วิธีทำอกไก่ผัดไข่ เมนูอาหารทำง่าย ปรุงน้อยได้สุขภาพ

เมนูสุขภาพอีกจานที่สาวๆ รักหุ่นนิยมนำมาเป็นอาหารไดเอท นั่นคือเมนู “อกไก่ผัดไข่” ที่บอกเลยว่าง่ายมาก และยังใช้เวลาปรุงรวดเร็วสุดๆ สำหรับวัตถุดิบก็ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ทั้งนั้น