เนื้อหาเกี่ยวกับ หัวปลี

ส่องประโยชน์ของ “ปลีกล้วย” อาหารสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

ปลีกล้วย หรือหัวปลี มีประโยชน์อะไรบ้าง? ส่องสรรพคุณเด่น ทั้งช่วยบำรุงหัวใจ ควบคุมน้ำหนัก เหมาะกับเบาหวาน และบำรุงน้ำนมคุณแม่หลังคลอด รู้จักแหล่งวิตามินและใยอาหารสูงที่ไม่ควรมองข้าม

วิธีหั่นหัวปลีไม่ให้ดำ ไม่คล้ำ ขาวน่าทาน

หัวปลี หรือปลีกล้วยถือเป็นส่วนของกล้วยที่มีประโยชน์ และสามารถนำไปประกอบอาหารรับประทานได้

วิธีทำ หมกหัวปลีหมูสับ อาหารเรียกน้ำนม ทำง่าย สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

"หมกหัวปลีหมูสับ" หอมกลิ่นเครื่องแกงคลอเคล้ารสเนื้อหัวปลี กินเป็นจานหลักร่วมกับข้าวในสำรับ หรือจะกินเล่นกินเปล่าเพื่อลดแป้งเพิ่มสุขภาพดีก็ดีไม่เบา ด้วยขั้นตอนง่ายๆ