Burnout Recovery Plan: ฟื้นจากอาการ “หมดไฟ” อย่างมั่นคง ไม่กลับไปพังซ้ำ
เคยรู้สึกเหมือนหมดแรงทั้งกายและใจไหม? มาดูแผนฟื้นจากการหมดไฟที่ช่วยให้กลับมามีพลังและความหมายในชีวิตอีกครั้ง โดยไม่ต้องฝืน
แท็ก
เคยรู้สึกเหมือนหมดแรงทั้งกายและใจไหม? มาดูแผนฟื้นจากการหมดไฟที่ช่วยให้กลับมามีพลังและความหมายในชีวิตอีกครั้ง โดยไม่ต้องฝืน
ทำไมคนอื่นมองว่าเราเก่งแต่ข้างในเหนื่อย? สำรวจ 7 สัญญาณลับ Hidden Burnout ที่ผู้หญิงแกร่งต้องรู้ ก่อนใจจะพังเงียบ ๆ
คุณไม่ได้เป็นแค่คนเดียวที่เคยหมดกำลังใจ ขนาดคนดังของโลกยังเคยท้อแท้ หมดไฟ แต่พวกเขาคิดอย่างไรถึงกลับมาเข้มแข็งได้