ผัดฟักทอง

ผัดฟักทอง สูตรคุณป้าวาส

ฟักทอง มีคุณค่าทางอาหารสูงมาก หากกินทั้งเปลือกก็จะได้คุณค่าเพิ่มขึ้นอีก มีเบต้า-แคโรทีน ที่ช่วยป้องกันมะเร็ง เนื้อฟักทองสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยควบคุมสมดุลในร่างกาย