ผักบุ้ง กินดีแต่ต้องระวัง! รวมประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน
ผักบุ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่รู้ไหมว่าก็มีข้อควรระวังบางอย่างที่อาจกระทบต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัวและสตรีมีครรภ์
แท็ก
ผักบุ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่รู้ไหมว่าก็มีข้อควรระวังบางอย่างที่อาจกระทบต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัวและสตรีมีครรภ์
ผักบุ้งลวกและผักบุ้งผัด แบบไหนเก็บสารอาหารได้มากกว่ากัน มาหาคำตอบพร้อมข้อดีและข้อควรระวังของการกินผักบุ้งในแต่ละวิธี
ผักบุ้งเก็บยังไงให้อยู่ได้นานถึง 2 สัปดาห์? เฉลยเทคนิคง่าย ๆ ใช้ของในบ้าน ช่วยให้ผักบุ้งสดกรอบเหมือนเพิ่งซื้อ ไม่เหี่ยว ไม่ขึ้นรา
ผักพื้นบ้าน 7 ชนิดที่ควรรับประทานเพื่อแก้อาการท้องผูกอย่างได้ผล รับรองกินเข้าไปขับถ่ายออกมาอย่างแน่นอน