ตื่นตอนตี3

ตื่นมาตาสว่างตอนตี 3 บ่อยๆ? อย่าปล่อยผ่าน นี่คือ 4 สัญญาณอันตรายที่ร่างกายกำลังเตือนคุณ!

ใครที่ตื่นกลางดึกบ่อยๆ อย่าเพิ่งเลื่อนผ่านครับ...การตื่นขึ้นมาช่วงตี 2-4 แล้วนอนต่อไม่ได้ ส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด