แท็ก

แคลอรี

แคลอรี ใหม่ล่าสุด

อาหารแนะนำสำหรับคนอยากผอม ทานแล้วหุ่นเป๊ะ สุขภาพดี

อาหารแนะนำสำหรับคนอยากผอม ทานแล้วหุ่นเป๊ะ สุขภาพดี

หนุ่มสาวสมัยนี้เริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าแต่ก่อน การออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงและหุ่นเป๊ะปังจึงถูกมองเป็นอันดับต้นๆ แต่ก็มีอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจมองข้ามเช่นการเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์

เปิดอ่าน1,045จำนวนแชร์38จำนวนคอมเม้น0
7 อาหารที่คิดผิด หากจะลดความอ้วน!

7 อาหารที่คิดผิด หากจะลดความอ้วน!

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักนั้นมีวิธีปฏิบัติมากมาย และหนึ่งในนั้นคือการควบคุมการรับประทานอาหารโดยเลือกสิ่งที่คิดว่าดีต่อสุขภาพและคิดว่าสิ่งนั้นจะช่วยลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน6,946จำนวนแชร์95จำนวนคอมเม้น0
5 รูปแบบการออกกำลังกายที่จะช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้เยี่ยม

5 รูปแบบการออกกำลังกายที่จะช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้เยี่ยม

การเลือกออกกำลังกาย จึงเป็นอีกตัวช่วยที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น แถมยังได้สุขภาพที่ดีเพิ่มอีกด้วย

เปิดอ่าน1,887จำนวนแชร์68จำนวนคอมเม้น0
5 ท่าเซ็กซ์สุดเด็ด ร่ายลีลารักให้ฟิน แถมผลาญแคลอรี่ได้เยี่ยม

5 ท่าเซ็กซ์สุดเด็ด ร่ายลีลารักให้ฟิน แถมผลาญแคลอรี่ได้เยี่ยม

เชื่อว่าเมื่อพูดเซ็กส์หลายคนจะต้องนึกถึงกิจกรรมบนเตียงระหว่างคู่นอน ที่สามารถมอบทั้งความสนุก ความฟิน และความเสียวให้กับทั้งคู่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ

เปิดอ่าน4,070จำนวนแชร์12จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนักได้สบาย แค่กินผลไม้ไม่เกิน 100 แคลอรี

ลดน้ำหนักได้สบาย แค่กินผลไม้ไม่เกิน 100 แคลอรี

เป็นไปได้จริงหรือ? หากลดน้ำหนักด้วยผลไม้จะใช้ได้ผลจริงหรือเปล่า? แถมยังลดพุงได้อีกด้วย สารพัดคำถามที่ทำให้สาวๆ หลายคนอยากรู้ แน่นอนค่ะว่ามีจริง และวันนี้เราก็ได้นำผลไม้ลดน้ำหนักมาฝากกัน

เปิดอ่าน4,165จำนวนแชร์193จำนวนคอมเม้น0
รับมืออาการหิวยามดึก ด้วยอาหารดี แคลอรี่ไม่เกินร้อย

รับมืออาการหิวยามดึก ด้วยอาหารดี แคลอรี่ไม่เกินร้อย

ถึงช่วงกลางดึกทีไร ร่างกายมักทำลายความตั้งใจในการลดน้ำหนักทุกที โดยเฉพาะในช่วงที่กำลังไดเอท

เปิดอ่าน816จำนวนแชร์172จำนวนคอมเม้น0
5 ผลไม้กินแล้วอ้วน ไม่อยากหุ่นท้วม ต้องเลี่ยง !

5 ผลไม้กินแล้วอ้วน ไม่อยากหุ่นท้วม ต้องเลี่ยง !

ผลไม้บางชนิดไม่ได้ช่วยในการลดน้ำหนัก และยังเพิ่มน้ำตาลให้กับเราอีก มาดูกันเถอะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง

เปิดอ่าน44,293จำนวนแชร์2,592จำนวนคอมเม้น0
4 อาการที่บอกว่าคุณลดความอ้วนผิดวิธี รู้แล้วเลิกซะ!

4 อาการที่บอกว่าคุณลดความอ้วนผิดวิธี รู้แล้วเลิกซะ!

การมีน้ำหนักตัวมากจนเกินไป มีไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้รูปร่างขาดความกระชับ แต่การลดความอ้วนผิดวิธีนั้น จะยิ่งทำให้น้ำหนักตัวไม่ลด แถมยังทำให้สุขภาพแย่กว่าเดิม

เปิดอ่าน785จำนวนแชร์43จำนวนคอมเม้น0
พฤติกรรมที่บอกว่าคุณลดน้ำหนักมากเกินไป รู้แล้วหยุดให้ไว ก่อนสุขภาพพัง !

พฤติกรรมที่บอกว่าคุณลดน้ำหนักมากเกินไป รู้แล้วหยุดให้ไว ก่อนสุขภาพพัง !

ใครที่ติดลดน้ำหนักอย่างบ้าคลั่ง อาจเสี่ยงทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร ไม่มีกล้ามเนื้อ และที่หนักสุดก็คือ เป็นโรคกลัวความอ้วนหรืออะนอเร็กเซีย เนอร์โวซา

เปิดอ่าน792จำนวนแชร์17จำนวนคอมเม้น0
แคลอรี : เราควรแคร์เหรอนี่

แคลอรี : เราควรแคร์เหรอนี่

กลับจากกินสุกี้ MK ทีไร เดี๋ยวนี้รู้สึกปวดใจอยู่เรื่อยๆ เพราะในใบเสร็จมักจะให้ข้อมูลว่า คุณเพิ่งกินไปเฉลี่ยคนละ (หลายร้อย) แคลอรี

เปิดอ่าน1,696จำนวนแชร์40จำนวนคอมเม้น0