แท็ก

สุขภาพร่างกาย

สุขภาพร่างกาย ใหม่ล่าสุด

7 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส

7 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส

หลายคนอาจจะคิดว่าความร่ำรวยเงินทองคือ บ่อเกิดของความสุข แต่คุณจะมีความสุขกับเงินที่หามาได้อย่างไร หากสุขภาพไม่เอื้ออำนวย ต้องเข้าโรงพยาบาลไปพบหมอมากกว่าได้เดินทางไปแหล่งท่องเที่ยว

เปิดอ่าน2,886จำนวนแชร์92จำนวนคอมเม้น0
วิธีดูแลตัวเองของสาววัย 40 ให้เฮลตี้สดใสทั้งภายในภายนอก

วิธีดูแลตัวเองของสาววัย 40 ให้เฮลตี้สดใสทั้งภายในภายนอก

คงไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายก็จะค่อยๆ แย่ลงไปด้วย แต่ในยุคสมัยนี้ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่เกิดเป็นผู้หญิงก็ต้องสวยไว้ก่อนแน่นอน

เปิดอ่าน4,334จำนวนแชร์301จำนวนคอมเม้น0
จ้องโทรศัพท์มือถือนาน เสี่ยงปัญหาสุขภาพไม่รู้ตัว!

จ้องโทรศัพท์มือถือนาน เสี่ยงปัญหาสุขภาพไม่รู้ตัว!

ถึงแม้ว่าโทรศัพท์มือถือจะมีอิทธิพลต่อคนเรามากมายแค่ไหน แต่การรู้จักใช้อย่างมีสติย่อมถือเป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงอยู่ตลอดเวลา โดยควรใส่ใจถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับสุขภาพด้วย

เปิดอ่าน509จำนวนแชร์19จำนวนคอมเม้น0
สัญญาณ “อันตราย” ที่บอกว่าควรหยุดออกกำลังกายทันที

สัญญาณ “อันตราย” ที่บอกว่าควรหยุดออกกำลังกายทันที

ถ้าการออกกำลังกายที่มากเกินไป จนลืมหันมาสังเกตุตัวของเราเอง จากการออกกำลังกายเพื่อให้มีร่างกายและสุขภาพที่ดีแล้ว อาจจะส่งผลเสียต่อตัวเราเองภายหลังได้

เปิดอ่าน4,107จำนวนแชร์554จำนวนคอมเม้น0
สุดยอดอาหารบูทพลังให้ร่างกาย หลังโหมปาร์ตี้หนัก

สุดยอดอาหารบูทพลังให้ร่างกาย หลังโหมปาร์ตี้หนัก

แน่นอนว่าหลังจากที่เมื่อคืนโหมปาร์ตี้อย่างหนัก ตื่นเช้าขึ้นมาในวันใหม่ สาวๆ จะรู้สึกว่าร่างกายไม่กระฉับกระเฉง สมองตื้อๆ และมีอาการมึนงงอยู่ นั่นเป็นเพราะร่างกายยังคงอ่อนเพลีย

เปิดอ่าน302จำนวนแชร์13จำนวนคอมเม้น0
10 อาหารกระตุ้นมะเร็ง ไม่อยากเป็นบอกลาด่วน!

10 อาหารกระตุ้นมะเร็ง ไม่อยากเป็นบอกลาด่วน!

โรคมะเร็งเป็นโรคที่น่ากลัวที่สุดในปัจจุบันเลยก็ว่าได้ เพราะถ้าหากใครได้เป็นแล้ว มีโอกาสรักษาให้หายขาดได้ยากมาก และจะต้องเสียค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษาแต่ละครั้งในแบบที่ต้องกู้ธนาคารกันเลยทีเดียว

เปิดอ่าน1,714จำนวนแชร์167จำนวนคอมเม้น0
5 อาหารเพื่อสุขภาพ กินบำรุงปอดให้แข็งแรง

5 อาหารเพื่อสุขภาพ กินบำรุงปอดให้แข็งแรง

ปอดเป็นอวัยวะสำคัญอวัยวะหนึ่งภายในร่างกายของเราที่มีหน้าที่ช่วยฟอกอากาศให้กับร่างกาย และยังมีความสำคัญเป็นอย่างมากต่อระบบทางเดินหายใจของเราอีกด้วย การดูแลและบำรุงปอดให้เป็นปกติดีอยู่เสมอ

เปิดอ่าน545จำนวนแชร์13จำนวนคอมเม้น0
วิธีลดน้ำหนัก สำหรับสาววัยเลข 3-4 ทำตามนี้ หุ่นดีได้ ไม่พลาดชัวร์

วิธีลดน้ำหนัก สำหรับสาววัยเลข 3-4 ทำตามนี้ หุ่นดีได้ ไม่พลาดชัวร์

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ระบบเผาผลาญก็ยิ่งแย่ลง และการใช้วิธีลดน้ำหนักแบบเดิม ก็ดูท่าจะไม่ได้ผลมากมายเท่าที่ควรแล้ว

เปิดอ่าน3,826จำนวนแชร์426จำนวนคอมเม้น0
เช็คด่วน! สัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหาร

เช็คด่วน! สัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหาร

คุณเชื่อหรือไม่ล่ะว่าทั้ง ๆ ที่ประเทศไทยได้ชื่อว่าเป็นประเทศที่มีอาหารการกินที่อุดมสมบูรณ์ประเทศหนึ่งของโลก แต่กลับมีคนคนไทยมากมายหลายคนที่เป็นโรคขาดสารอาหารฃ

เปิดอ่าน2,553จำนวนแชร์753จำนวนคอมเม้น0
วิธีกินอาหารรับมืออาการ PMS อย่างได้ผล

วิธีกินอาหารรับมืออาการ PMS อย่างได้ผล

อาการ PMS มักเป็นอาการที่สร้างความรู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวให้กับสาวๆ ได้เป็นอย่างมาก เพราะจะทำให้เกิดอาการปวดหัว ปวดตามเนื้อตามตัว ปวดหลัง คลื่นไส้ วิงเวียน ตัวบวม เป็นสิว ท้องอืดและท้องผูก

เปิดอ่าน878จำนวนแชร์37จำนวนคอมเม้น0
พฤติกรรมก่ออนุมูลอิสระในร่างกาย ไม่อยากสุขภาพเสื่อมไว เลี่ยงด่วน !

พฤติกรรมก่ออนุมูลอิสระในร่างกาย ไม่อยากสุขภาพเสื่อมไว เลี่ยงด่วน !

ฤติกรรมเหล่านี้นี่เองค่ะที่เป็นตัวการก่อให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นได้ง่าย รู้แล้วรีบเลี่ยงกันดีกว่า

เปิดอ่าน1,464จำนวนแชร์98จำนวนคอมเม้น0
รู้จัก "โรคร่าเริง" โรคที่ไม่คุ้นหู.. แต่มีอยู่จริง

รู้จัก "โรคร่าเริง" โรคที่ไม่คุ้นหู.. แต่มีอยู่จริง

โรคร่าเริง แน่นอนว่าหลายคนคงจะไม่เคยได้ยินชื่อนี้มาก่อน ซึ่งก็ทำให้เกิดความสงสัยว่าโรคร่าเริงมีจริงหรือ และมีอาการอย่างไร เมื่อเป็นแล้วจะสามารถรักษาให้หายได้หรือไม่

เปิดอ่าน3,425จำนวนแชร์193จำนวนคอมเม้น0
สาวๆ ควรรู้กับวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล แต่กลับไม่ช่วยลดพุงสักนิด

สาวๆ ควรรู้กับวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล แต่กลับไม่ช่วยลดพุงสักนิด

เคยสงสัยไหมว่าวิธีที่ใช้มันทำได้แค่ลดน้ำหนัก แต่ไม่ได้ช่วยลดพุงแต่อย่างใด วันนี้เรามาไขข้อสงสัยพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะ

เปิดอ่าน5,277จำนวนแชร์241จำนวนคอมเม้น0
ระวัง! โรคที่มาพร้อมสุขภาพสาวออฟฟิศ

ระวัง! โรคที่มาพร้อมสุขภาพสาวออฟฟิศ

สาวออฟฟิศมารวมตัวกันตรงนี้ด่วนๆ เลยค่ะ เพราะสาวออฟฟิศอย่างเรามักมีปัญหาในเรื่องสุขภาพที่เกิดจากการละเลยในการดูแลสุขภาพบ่อยนั่นเอง

เปิดอ่าน355จำนวนแชร์86จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับง่ายๆ เรียกคืนความสดใส ดูดีกลับมาอีกครั้ง

เคล็ดลับง่ายๆ เรียกคืนความสดใส ดูดีกลับมาอีกครั้ง

อยากให้ตัวเองสวยสดใสขึ้น ใครบอกว่าจะต้องเชื่อคำโฆษณาของครีมบำรุงผิวมากมายกัน ถ้าอยากให้ตัวเองสวย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีผิวพรรณดี พร้อมทั้งเป็นคนที่มีอารมณ์สดใส ไม่หงุดหงิดง่าย

เปิดอ่าน4,199จำนวนแชร์159จำนวนคอมเม้น1
อาหารบำรุงสุขภาพดี 9 ชนิด ของดีที่หญิงสาวทุกคนไม่ควรพลาด!

อาหารบำรุงสุขภาพดี 9 ชนิด ของดีที่หญิงสาวทุกคนไม่ควรพลาด!

อาหารรอบตัวเรามีด้วยกันหลายอย่าง สาวๆ คนไหนอยากมีสุขภาพดี แข็งแรง ห่างไกลจากอาการเจ็บป่วย ทั้งยังมาพร้อมสุขภาพผิวพรรณและเส้นผมสวย อีกทั้งยังมีหุ่นดีไปพร้อมๆ กัน

เปิดอ่าน9,594จำนวนแชร์482จำนวนคอมเม้น0
น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการเจ็บป่วย ลดความเสี่ยงโรคได้เพียบ !

น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการเจ็บป่วย ลดความเสี่ยงโรคได้เพียบ !

นอกจากช่วยให้ผิวสวยแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วย ลดความเสี่ยงโรคอีกด้วยนะ

เปิดอ่าน4,142จำนวนแชร์223จำนวนคอมเม้น0
รับมือปัญหาสุขภาพในวันอากาศเปลี่ยนบ่อย ด้วยสุดยอดสมุนไพรชั้นดี

รับมือปัญหาสุขภาพในวันอากาศเปลี่ยนบ่อย ด้วยสุดยอดสมุนไพรชั้นดี

สรรพคุณของสมุนไพรแต่ละชนิดที่เราหยิบมาฝากนั้นล้วนไม่ธรรมดาเลย มาดูกันนะคะว่าสมุนไพรเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน1,172จำนวนแชร์346จำนวนคอมเม้น0
4 วิธีดูแลสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำได้ตามนี้.. ป้องกันหวัดได้ผล

4 วิธีดูแลสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำได้ตามนี้.. ป้องกันหวัดได้ผล

เราจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่บ่อยๆ ส่วนจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและไม่ป่วยง่ายในช่วงสภาพอากาศแบบนี้ วันนี้เรามีมาฝากกันค่ะ

เปิดอ่าน1,258จำนวนแชร์118จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล