ทราบหรือไม่ว่า ชาขาวแตกต่างจากชาอื่นๆ อย่างไร?
คำตอบคือ ชาขาวเป็นส่วนยอดสุดของชาที่ยังตูมอยู่ จากการวิจัยทั้งในสหรัฐอเมริกาและอังกฤษพบว่า ชาขาวมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาชนิดอื่นๆ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งและโรคเกี่ยวกับหัวใจ ช่วยเผาผลาญพลังงาน ควบคุมน้ำหนัก อีกทั้งยังช่วยลดรอยเหี่ยวย่นและสีผิวไม่สม่ำเสมอได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้ชาขาวจึงมีราคาค่อนข้างแพง และถูกนำไปใช้เป็นวัตถุดิบในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทชะลอวัยต่างๆ
โกจิเบอร์รี่ ผลไม้มากประโยชน์
จัดเป็นอีกหนึ่ง Super Fruit ที่มาแรงทั้งในยุโรปและอเมริกานิตยสารไทม์ของสหรัฐอเมริกายกย่องโกจิเบอร์รี่ว่าเป็นสุดยอดผลไม้แห่งปีที่อุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารมากที่สุดในโลก ชาวจีนนิยมรับประทานผลไม้ชนิดนี้เพื่อบำรุงสายตา เนื่องจากมีสารซีแซนทีนและลูทีน ส่วนคุณประโยชน์ด้านอื่นๆ คือสามารถชะลอความชราควบคุมน้ำตาลในเม็ดเลือดแดง เสริมสร้างการทำงานของหัวใจและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย
โรสฮิป ผลกุหลาบอุดมด้วยวิตามินซี
ในสมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 รัฐบาลอังกฤษได้นำโรสฮิปมาใช้เป็นแหล่งวิตามินซีทดแทนสำหรับเด็ก ประโยชน์ของวิตามินซีก็คือเป็นตัวร่วมในการทำงานของกระบวนการสร้างคอลลาเจน อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ
รู้อย่างนี้แล้ว...อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการเลือกดื่มเครื่องดื่มที่ให้มากกว่าความสดชื่นด้วยนะคะ
ผู้หญิงมีเรื่องอีกเยอะ.. ดูต่อ