ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!

ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!

ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!
แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook

พริก.. สมุนไพรไทยที่ให้ฤทธิ์เผ็ดร้อน เป็นอีกหนึ่งเครื่องปรุงอาหารที่ให้รสแซ่บถึงใจสุดๆ สำหรับพริกนั้นมีคุณประโยชน์ทางยาหลายอย่าง

ขณะเดียวกัน มันยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญทำให้น้ำหนักสาวๆ ลดลงได้ดีอีกด้วย วันนี้เราจะมาพูดถึงคุณประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนักทำให้สาวๆ มีรูปร่างเพรียวสวยกัน เป็นอย่างไรบ้างนั้น รีบมาติดตามกันเลยค่ะ

ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!
ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!

สรรพคุณของพริก
สรรพคุณของพริกจะช่วยขับลม แก้อาการท้องอืด ช่วยขับปัสสาวะ บรรเทาอาการไข้หวัดทำให้ทางเดินหายใจโปร่งโล่ง การหายใจสะดวกยิ่งขึ้น ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดการอุดตันของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอดและช่องปาก ลดอาการเจ็บปวดและปลุกอารมณ์ให้สดชื่นแจ่มใส

ส่วนต่างๆ ที่สามารถนำมารักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย
ผล – นำมาดองสุราแล้วนำมาทาสำหรับแก้ฟกช้ำดำเขียว
ต้น – ให้รสเผ็ด นำมาใช้ขับลม แก้กษัย
ราก – นำมาฝนกับมะนาวแทรกเกลือ ใช้เป็นยากวาดคอ
ใบ – นำมาใช้แก้หวัดได้ นอกจากนี้ ใบสดหากนำมาตำละเอียดผสมกับดินสอพองแล้วพอกขมับก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะลงได้ค่ะ

ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!
ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!

พริกกับการลดน้ำหนัก
พริกที่ให้ความเผ็ดร้อนนั้นยังมีสรรพคุณช่วยลดไขมันในร่างกาย ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงาน ทำให้สารอาหารเกิดการเผาผลาญได้อย่างรวดเร็ว น้ำหนักตัวของเราก็จะลดลงอย่างเร็วนั่นเอง นอกจากนี้ มันยังมีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้ลิ่มเลือดจับตัวรวมกันอีกด้วยนะคะ

ผลการศึกษาพบว่า อาหารที่ให้รสเผ็ดโดยมีสาร Capsaicin นั้น เมื่อกินเข้าไปแล้วอาจช่วยลดปริมาณของอาหารที่เรารับประทานได้ถึงประมาณ 200 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม การกินพริกในปริมาณที่เหมาะสมพอดี สรรพคุณจากพริกจะช่วยให้เลือดไม่จับตัวรวมกันเป็นก้อน ตรงกันข้ามมันจะกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนสะดวกมากขึ้น กระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยเรียกน้ำย่อยให้ออกมามากขึ้น แต่ถ้าน้ำย่อยถูกหลั่งออกมามากเกินไป กรดในกระเพาะอาหารที่มากขึ้นมันจะเข้าไปทำลายผนังกระเพาอาหาร

ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!
ประโยชน์ของพริกกับการลดน้ำหนัก อยากผอมสุขภาพดีต้องไม่พลาด!

และหากใครที่มีแผลในกระเพาะหรือแผลในลำไส้อยู่แล้ว อาการปวดแสบร้อนกระเพาะหรือลำไส้ก็อาจกำเริบหนักขึ้นได้ นอกจากนี้ การรับประทานพริกก็ยังมีข้อควรระวังอีกคือ หากเราทานพริกมากเกินไปก็อาจส่งผลให้ท้องเสียได้ด้วยค่ะ

เห็นกันหรือยังคะว่าสรรพคุณและประโยชน์ของพริกนั้นมีดีมากมายเพียงใด แม้ว่าพริกจะเป็นสมุนไพรที่ให้ฤทธิ์เผ็ดร้อน หากก็เป็นฤทธิ์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งสิ้น แถมยังดีต่อสาวๆ ที่อยากมีรูปร่างผอมสวยอีกด้วย

ดังนั้น ลองหันมาปรุงอาหารที่มีพริกเป็นส่วนผสมบ้างก็แซ่บและทำให้หุ่นสวยไม่ยากแน่นอน

แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook