5 วิธีกระตุ้นน้ำนมคุณแม่หลังคลอดให้เพิ่มมากขึ้น

ปัญหาของคุณแม่ให้นมลูกส่วนใหญ่ ก็คงจะหนีไม่พ้นปัญหาน้ำนมน้อยอย่างแน่นอน ซึ่งก็ทำให้คุณแม่ที่ตั้งใจจะให้นมลูกด้วยตัวเองเกิดความกังวลมากทีเดียว แต่ปัญหานี้แก้ได้ไม่ยาก ด้วยการกระตุ้นน้ำนมให้ผลิตออกมามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการนวดหรือการทานสมุนไพรช่วยกระตุ้นก็ตาม ซึ่งวันนี้เราก็จะพาคุณแม่ไปกระตุ้นน้ำนมด้วยวิธีเหล่านี้กันค่ะ

1.ทานยาประสระน้ำนม

ในยุคสมัยใหม่นี้หลายคนอาจจะไม่ค่อยรู้จักกับยาประสระน้ำนมกันสักเท่าไหร่แล้ว เพราะเป็นยาสูตรโบราณที่สมัยนี้เริ่มจะไม่มีแล้วนั่นเอง อีกทั้งยังไม่ค่อยเป็นที่ยอมรับของวงการแพทย์แผนปัจจุบันอีกด้วย แต่ยาประสระน้ำนมก็ช่วยเพิ่มน้ำนมได้ดีทีเดียว ดังนั้น ถ้าหากคุณพอจะหาได้ ก็ลองนำมาทานเพื่อเพิ่มน้ำนมกันดูนะ

2.ให้ลูกดูดนมทันทีหลังคลอด

การกระตุ้นที่ดีที่สุด คือการให้ลูกดูดนมทันทีหลังคลอด เพราะจะทำให้มีการผลิตน้ำนมอย่างต่อเนื่องนั่นเอง แต่หากใครที่ลูกดูดนมได้น้อยหรือมีความจำเป็นบางอย่าง แนะนำให้ใช้ที่ปั๊มนม ปั๊มนมออกทุก 2 ชั่วโมง จะช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ดีทีเดียว

3.ลูกซัค กระตุ้นการผลิตน้ำนม

ลูกซัคมีสรรพคุณในการกระตุ้นการผลิตน้ำนมของคุณแม่ ซึ่งจะทำให้คุณแม่มีน้ำนมเพิ่มมากขึ้นและเพียงพอต่อลูกน้อยด้วยนันเอง แต่ทั้งนี้ลูกซัคจะไม่ค่อยเหมาะกับคนที่แพ้ถั่วมากนัก เพราะมีความใกล้เคียงกัน ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ขึ้นมาได้นั่นเอง

4.Organic Mother's Milk ชาเพิ่มน้ำนม

สำหรับชาตัวนี้ จะเป็นที่รู้จักกันดีของคนแม่ลูกอ่อนเป็นส่วนใหญ่ เพราะจะช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่ได้อย่างดีเยี่ยม อีกทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพของคุณแม่หลังคลอดได้อีกด้วย ซึ่งหากคุณแม่มีน้ำนมน้อยและต้องการเพิ่มน้ำนม ชา Organic Mother's Milk ก็น่าสนใจไม่น้อยเลยล่ะค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://callmyfamilydoctor.com/

5.ปลีกล้วย

ปลีกล้วยก็นับว่าเป็นตัวช่วยในการเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่ได้อย่างดีเลยล่ะ ไม่ว่าจะนำมาลวก แกงเลียงหรือต้มทิก็ตาม อีกทั้งปลีกล้วยยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยอีกมากมาย เพราะฉะนั้นมาทานปลีกล้วยเพื่อเพิ่มน้ำนมกันดีกว่าค่ะ

เมื่อคุณแม่มีน้ำนมออกน้อยมากจนไม่เพียงพอต่อลูกน้อย อย่าเพิ่งกังวลไป ลองนำวิธีเหล่านี้ไปช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่ดูสิคะ แล้วคุณแม่จะมีน้ำนมให้ลูกน้อยดื่มอย่างไม่ขาดสายเลยล่ะ แถมยังดีต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยอีกด้วย ว่าแล้วเราไปเพิ่มน้ำนมกันเลย