เลือกและทาครีมกันแดดในเมษาหน้าร้อน ให้พร้อม ลุยน้ำ ลุยแดด

เลือกและทาครีมกันแดดในเมษาหน้าร้อน ให้พร้อม ลุยน้ำ ลุยแดด

 

เข้าสู่หน้าร้อนแบบเต็มตัว ต้องเตรียมรับมือรังสียูวีให้พร้อม เพราะประเทศไทยอยู่ในโซนเขตร้อน ซึ่งมีการรายงานค่าดัชนีรังสียูวี (UV Index) มีปริมาณรังสียูวีตกกระทบอยู่ในช่วงที่เป็นอันตรายต่อผิวในระดับสูงมากจนถึงสูงที่สุด สามารถทำร้ายผิวให้ผิวไหม้ลอก แสบแดง หมองคล้ำ ตลอดจนส่งผลระยะยาวให้ผิวแก่ก่อนวัย โดยเฉพาะในเดือนเมษายนนี้ ที่ใครๆ ก็ต่างสนุกกับกิจกรรมซัมเมอร์ และเล่นน้ำสงกรานต์ จนละเลยปกป้องผิวจากแสงแดด สถาบันการเรียนรู้และฝึกอบรม อาวียองซ์ อะคาเดมี โดย ภก.ดร. พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ ผู้จัดการฝ่ายฝึกอบรมผลิตภัณฑ์ และ อาวียองซ์ อะคาเดมี ภาคธุรกิจผลิตภัณฑ์ชั้นสูงของยูนิลีเวอร์ จึงได้นำเคล็ดลับในการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดเพื่อป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดมาแนะนำให้สาวๆ พร้อมลุยน้ำ ลุยแดด แบบไม่กลัวดำมาบอกกล่าว


ภก. ดร. พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ ผู้จัดการฝ่ายฝึกอบรมผลิตภัณฑ์ และ อาวียองซ์ อะคาเดมี ภาคธุรกิจผลิตภัณฑ์ชั้นสูงของยูนิลีเวอร์ กล่าวว่า "หลายคนไม่กลัวแดด เพราะกลับมาขาวได้เพียงไม่กี่สัปดาห์ แต่ในความจริงการสะสมความเสียหายใต้ชั้นผิวจะค่อยๆ แสดงผลเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะในเดือนเมษายน ที่เคยมีรายงานรังสียูวีสูงถึงระดับ 12 ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นคือ ทำให้ผิวไหม้ลอก แสบแดง หมองคล้ำ และระยะยาวคือ ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ผิวหนากร้าน เหี่ยวย่น เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ จนถึงมะเร็งผิวหนังได้ ด้วยเหตุนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดเพื่อป้องกันรังสียูวีจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

การเลือกครีมกันแดดสำหรับรับร้อน รับสงกรานต์ ควรเลือกที่เนื้อบางเบา ไม่เหนอะหนะ แต่มีประสิทธิภาพสูง โดยดูฉลากที่ระบุทั้งค่า เอสพีเอฟ (Sun Protection Factor) และ ค่าพีเอ (Protection Factor of UVA) ในระดับสูง เช่น " SPF 50 / PA+++" จะช่วยป้องกันได้ครบทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี ทั้งนี้ ยังต้องเป็นชนิดที่กันน้ำ ทนกับเหงื่อไคล เหมาะกับกีฬาทางน้ำ หรือเล่นสาดน้ำสงกรานต์ โดยมีระบุที่ฉลากว่า "Very Water Resistant" ซึ่งจะเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดชนิดที่กันน้ำได้สูงสุด แม้สัมผัสน้ำก็ยังป้องกันยูวีได้ตามค่า "เอสพีเอฟ" ที่ระบุไว้นานถึง 80 นาที ส่วนชนิดกันน้ำทั่วไป "Water Resistant" จะให้การปกป้องภายหลังสัมผัสน้ำได้เพียง 40 นาทีเท่านั้น

การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องก็เป็นสิ่งสำคัญ หากทาแล้วออกไปสัมผัสอากาศร้อนทันที จะทำให้เหงื่อออกและทำให้ผลิตภัณฑ์กันแดดละลายไปกับเหงื่อ จึงไม่ให้การปกป้องใดๆ เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด จึงควรทาก่อนถูกแสงแดดประมาณ 20 นาที เพื่อให้เกิดฟิล์มป้องกันผิวที่ดี และควรทาให้ทั่วทั้งใบหน้า ใบหู รอบคอ รวมถึงผิวกายและแขนขาที่มีเสื้อผ้าปกคลุมในกรณีใส่เสื้อผ้าเนื้อบาง และทาทับซ้ำทุก 1-2 ชั่วโมง"

เพลิดเพลินกับสีสันของซัมเมอร์ สนุกกับหลากกิจกรรมในหน้าร้อน ได้อย่างไม่กังวลผิวเสี่ยงกับแสงแดด ด้วยการเลือกและทาครีมกันแดดที่ถูกวิธี เพื่อปกป้องผิวสวยให้คงอยู่ไปอีกยาวนาน

 

ติดตามSanook! Women

ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!