คุณแม่จะทราบกันดีว่าน้ำนมของแม่เป็นสารอาหารที่สำคัญและมีความจำเป็นต่อร่างกายของลูกเป็นอย่างมาก เพราะสารอาหารที่มีอยู่ในน้ำนมคือสารอาหารพิเศษที่เรียกว่า “พรีไบโอติก” ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยให้การเจริญเติบโตของลูกน้อยมีประสิทธิภาพมากขึ้น
วันนี้เราจึงแวะมาบอกถึงเกร็ดความรู้เรื่องนมแม่ รวมทั้งวิธีกระตุ้นน้ำนมมากฝากคุณแม่ทุกคนค่ะ สำหรับเคล็ดลับเรื่องนมแม่มีเรานำมาฝากกันในวันนี้มีดังนี้
1.เตรียมใจให้พร้อม
สำหรับคุณแม่ที่ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่จริงๆ แน่นอนว่าจะมีความพยายามอย่างมาก ต่อการให้น้ำนมแก่ลูกน้อย และที่สำคัญการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการเตรียมพร้อมเรื่องอื่นๆ อีกด้วย
2.หาข้อมูลและความรู้เพิ่มเติม
แน่นอนว่าการหาความรู้จะช่วยให้คุณแม่มีความมั่นใจมากขึ้นว่า ตัวเองนั้นคือคุณมาที่ดีที่สุดสำหรับลูกรักจริงๆ เพราะข้อมูลต่างๆ นั้นจะสามารถทำให้เรารู้ถึงวิธีการให้นมแก่ลูกน้อยที่ถูกต้อง และเมื่อเจอกับปัญหาต่างๆ ก็สามารถรับมือได้ทันนั่นเอง
3.กระตุ้นน้ำนม 3 วันแรกหลังคลอด
ช่วงสามวันแรกที่ลูกคลอดออกมานั้น จะถือว่าเป็นช่วงที่ไม่ได้เน้นถึงการให้นมลูกน้อยแบบจริงจัง เนื่องจากว่ากระเพาะอาหารของลูกยังเล็ก ดังนั้นเขาจึงต้องการนมไม่มากนัก แต่สิ่ที่สำคัญนั่นก็คือความใกล้ชิดระหว่างคุณแม่กับลูกน้อย ที่จะต้องแนบแน่นและมั่นคงมากยิ่งขึ้น
4.ผู้ช่วยคนสำคัญก็คือลูก
หลังจากคลอดเรียบร้อยแล้ว คุณหมอมักจะอุ้มลูกมาให้ดูดนมแม่ เนื่องจากว่าลูกแรกเกิดนั้นจะมีความสามารถในการดูดนมแล้วนั่นเอง ยิ่งถ้าเอามาวางไว้บนหน้าอกของคุณแม่ หรือเอามาวางไว้บนท้องของคุณแม่ก็ตาม เด็กจะพยายามดิ้นมาให้ใกล้เต้านมแล้วก็ขยับปากเพื่องับเต้านมได้ และสัมผัสนี้ก็จะส่งสัญญาณนี้ไปที่สมองของคุณแม่ว่าลูกมาดูดนมแล้ว จากนั้นก็จะมีกระบวนการสั่งการให้ผลิตน้ำนมขึ้นมา การให้นมแม่จึงเป็นไปตามธรรมชาติ เนื่องจากลูกชินกับการดูดนมแม่จากเต้าตั้งแต่แรกนั้นเองค่ะ
5.อย่าเพิ่งซื้อขวดนมให้ลูก
สำหรับคุณแม่ที่ต้องการให้นมแม่แก่ลูกได้สำเร็จ ในช่วงแรกนั้นอย่าซื้อขวดนมเด็ดขาด เพราะเมื่อมีขวดนมอยู่ใกล้มือ ก็จะมีแนวโน้มสูงสำหรับการที่จะคว้ามาให้ลูกกิน สิ่งนี้อาจจะกลายเป็นจุดเล็กๆ ที่คุณแม่มองข้าม จนทำให้การให้นมลูกด้วยน้ำนมแม่ไม่สำเร็จนั่นเอง
คุณแม่ท่านใดที่ต้องการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมที่ออกมาจากเต้านมของตัวเองให้สำเร็จ อย่าลืมใส่ใจสิ่งเล็กๆ ที่เราได้นำมาฝากกันนะคะ เพราะการให้นมลูก ถือเป็นสิ่งที่สำคัญและน่าภูมิใจมากมายนั่นเองค่ะ