เฉลยแล้ว! ทำไมเราถึงชอบกดดูสตอรี่ตัวเองบ่อยๆ ทั้งที่เพิ่งโพสต์

ทำไมคนเราถึงชอบดูสตอรี่ตัวเองซ้ำไปซ้ำมา? รู้ไหม…มีคำอธิบายทางจิตวิทยา

เคยไหม? ลงสตอรี่ไปแล้ว แต่ผ่านไปไม่กี่นาทีก็กดกลับไปดูอีก แล้วก็ดูซ้ำอีกหลายรอบ ทั้งที่ก็เป็นรูปหรือคลิปที่ตัวเองเพิ่งโพสต์ไปแท้ๆ จนบางครั้งยังแอบสงสัยตัวเองว่า “ทำไมต้องกลับมาดูด้วยนะ”

จริงๆ แล้ว พฤติกรรมนี้ถือเป็นเรื่องปกติมาก และไม่ได้หมายความว่าเป็นคนหลงตัวเองเสมอไป เพราะมีเหตุผลทางจิตวิทยาและพฤติกรรมมนุษย์ซ่อนอยู่แบบที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน

1. อยากเช็กว่าตัวเองดูดีไหม

หลังจากลงสตอรี่ สมองของเรามักจะเริ่มประเมินทันทีว่า ภาพที่ออกไปดูโอเคไหม หน้าดูดีหรือเปล่า เสียงชัดไหม มุมกล้องโอเคหรือยัง ซึ่งการกลับไปดูซ้ำๆ ก็เหมือนการส่องกระจกเช็กตัวเองอีกรอบ เพื่อให้มั่นใจว่าภาพลักษณ์ที่คนอื่นเห็นเป็นแบบที่เราต้องการ

2. สมองมนุษย์สนใจ “เรื่องของตัวเอง” มากเป็นพิเศษ

ตามธรรมชาติแล้ว สมองของคนเราจะตอบสนองต่อสิ่งที่เกี่ยวข้องกับตัวเองได้ดีกว่าสิ่งอื่น ไม่ว่าจะเป็นชื่อของตัวเอง รูปตัวเอง หรือแม้แต่เสียงของตัวเอง จึงไม่แปลกที่เราจะเผลอเปิดดูสตอรี่ของตัวเองบ่อยกว่าที่คิด

3. แอบเช็กว่าใครเข้ามาดูบ้าง

หลายครั้งที่กดเข้าไปดูสตอรี่ซ้ำ จริงๆ แล้วอาจไม่ได้ดูเนื้อหา แต่กำลังเช็กยอดวิว หรือดูว่า “คนที่อยากให้ดู” เข้ามาดูหรือยัง โดยเฉพาะคนพิเศษ คนคุย หรือคนที่แอบชอบ ยิ่งทำให้เผลอเปิดดูบ่อยแบบไม่รู้ตัว

4. สตอรี่คือบันทึกความทรงจำสั้นๆ

สตอรี่จำนวนมากมักเป็นช่วงเวลาธรรมดาแต่มีความหมาย เช่น มื้ออร่อย เพลงที่ชอบ บรรยากาศตอนเที่ยว หรือโมเมนต์ดีๆ ในแต่ละวัน การกลับไปดูซ้ำจึงให้ความรู้สึกเหมือนได้ย้อนดูความทรงจำเล็กๆ ของตัวเองอีกครั้ง

5. สมองได้รับความสุขเล็กๆ จากการตอบสนองบนโซเชียล

ทุกครั้งที่มีคนดูสตอรี่ กดรีแอค หรือส่งข้อความตอบกลับ สมองจะหลั่งสารโดพามีน ซึ่งเป็นสารแห่งความพึงพอใจ ทำให้เรารู้สึกดีแบบเล็กๆ และอยากกลับไปเช็กอีกเรื่อยๆ โดยอัตโนมัติ

แล้วแบบนี้ถือว่าแปลกไหม?

คำตอบคือ ไม่แปลกเลย เพราะคนส่วนใหญ่ก็มีพฤติกรรมแบบเดียวกัน เพียงแต่อาจไม่ได้สังเกตตัวเองเท่านั้น แต่หากเริ่มรู้สึกกังวลกับยอดวิวมากเกินไป หรือเอาความสุขไปผูกกับการตอบสนองจากคนอื่นบนโซเชียล อาจต้องลองพักสายตาจากหน้าจอบ้าง เพื่อบาลานซ์ความรู้สึกของตัวเอง

สุดท้ายแล้ว การชอบดูสตอรี่ตัวเองซ้ำๆ ไม่ได้แปลว่าหลงตัวเองเสมอไป แต่อาจเป็นเพียงธรรมชาติของมนุษย์ ที่อยากมองย้อนกลับไปดูตัวตน ความทรงจำ และปฏิกิริยาจากผู้คนรอบตัวเท่านั้นเอง