กล้วยน้ำว้าสุกทำอะไรกินได้บ้าง? รวมไอเดียเมนูง่ายๆ ไม่ให้กล้วยสุกงอมเสียของ

มีกล้วยน้ำว้าสุกงอมวางอยู่ในครัว แต่ยังคิดไม่ออกว่าจะเอาไปทำอะไรกินดีใช่ไหม? กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ใกล้ตัวที่เอามาทำเมนูได้หลากหลายมาก ทั้งของหวาน ของว่าง ไปจนถึงเมนูสายสุขภาพ บทความนี้รวบรวมไอเดียเมนูกล้วยน้ำว้าสุกที่ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก และช่วยเปลี่ยนกล้วยสุกงอมให้กลายเป็นของอร่อยได้แบบไม่เสียของ

กล้วยน้ำว้าสุกทำอะไรกินได้บ้าง

กล้วยน้ำว้าสุกมีรสหวานตามธรรมชาติ เนื้อนุ่ม เหมาะกับการนำไปแปรรูปเป็นเมนูต่างๆ โดยเฉพาะเมนูที่ไม่ต้องเติมน้ำตาลมาก หรือบางเมนูแทบไม่ต้องเติมเลย

เมนูของหวานจากกล้วยน้ำว้าสุก

• กล้วยบวชชี เมนูคลาสสิก หอมมันกะทิ เหมาะกับกล้วยสุกกำลังดี
• กล้วยทอด / กล้วยชุบแป้งทอด กรอบนอกนุ่มใน ยิ่งกล้วยสุกยิ่งหวาน
• เค้กกล้วย ใช้กล้วยน้ำว้าแทนกล้วยหอมได้ ช่วยลดน้ำตาลในสูตร
• กล้วยเชื่อม เนื้อใสหวานฉ่ำ กินคู่กับน้ำกะทิ
• กล้วยปิ้งราดน้ำกะทิ กลิ่นหอมเฉพาะตัว ทำขายก็ได้

เมนูกล้วยน้ำว้าสุกกินเล่น

• กล้วยต้มจิ้มน้ำตาล เมนูบ้านๆ แต่กินเพลิน
• กล้วยคลุกมะพร้าวขูด ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย
• แพนเค้กกล้วย แค่กล้วย ไข่ และแป้งเล็กน้อย
• กล้วยอบ / กล้วยตาก เหมาะกับกล้วยสุกงอม หวานธรรมชาติ

เมนูกล้วยน้ำว้าสุกสายสุขภาพ

• สมูทตี้กล้วยน้ำว้า ปั่นกับนม หรือโยเกิร์ต
• กล้วยย่างไม่ใส่น้ำตาล อิ่มท้องและดีต่อสุขภาพ
• กล้วยบดแทนน้ำตาล ใช้ผสมในขนม ลดความหวาน

เคล็ดลับเลือกกล้วยน้ำว้าให้เหมาะกับเมนู

• กล้วยสุกเหลือง มีจุดดำเล็กน้อย เหมาะกับเค้กและสมูทตี้
• กล้วยสุกงอมมาก เหมาะกับกล้วยตาก กล้วยอบ และการบดแทนน้ำตาล
• กล้วยสุกกำลังดี เหมาะกับกล้วยทอดและกล้วยบวชชี

กล้วยน้ำว้าสุกไม่ได้มีดีแค่กินเปล่าๆ แต่ยังเอามาทำเมนูอร่อยได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นของหวาน ของว่าง หรือเมนูสุขภาพ หากที่บ้านมีกล้วยน้ำว้าสุกเหลือ ลองเลือกเมนูจากบทความนี้ไปทำดู รับรองไม่เสียของ แถมได้ของอร่อยไว้กินทั้งครอบครัว หากบทความนี้มีประโยชน์ อย่าลืมแชร์เก็บไว้ เพื่อนำไปทำเมนุต่างๆ ที่ต้องการได้เลย!

อ่านเพิ่มเติม

• วิธีเก็บรักษากล้วยน้ำว้า หมดปัญหาสุกกินไม่ทัน ทำง่ายใช้แค่ 2 สิ่ง กะละมังกับน้ำเปล่า
• "กล้วยน้ำว้า" กินเวลาไหนดีสุด เพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือด