5 ไอเทม "หน้าหนาว" แหล่งสะสมเชื้อโรคตัวร้าย เอามาใช้อาจป่วยได้ถ้าไม่ระวัง!

5 ไอเทมหน้าหนาวสะสมแบคทีเรีย ที่ต้องรีบเคลียร์ให้สะอาดชัวร์ก่อนใช้งาน ห่างไกลไรฝุ่น!

อากาศเริ่มเย็นลงแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนคงรีบไปรื้อตู้เสื้อผ้า ขนเอาเสื้อกันหนาวตัวเก่งหรือผ้านวมผืนหนาที่เก็บไว้แรมปีออกมาใช้ใช่ไหมครับ? แต่ช้าก่อน! ก่อนจะหยิบมาสวมใส่หรือห่มให้ชื่นใจ รู้หรือไม่ว่าความเย็นที่มาพร้อมกับ "ของเก่าเก็บ" อาจแฝงไปด้วยอันตรายที่มองไม่เห็น

วันนี้ Sanook จะพาทุกคนไปเช็ก 5 ไอเทมหน้าหนาวที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี ถ้าไม่ทำความสะอาดให้ดีก่อนใช้ ระวังจะได้ของแถมเป็นผื่นคันหรือภูมิแพ้ถามหาครับ!

1. ผ้านวมผืนหนา (กับดักเชื้อราใต้ใยผ้า)

กรมอนามัยเคยออกมาเตือนว่า ผ้านวมที่เก็บไว้นานมักมีความชื้นสะสมอยู่ภายใน ซึ่งเรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่นี่คือจุดเริ่มต้นของเชื้อราและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคผิวหนัง เช่น กลากเกลื้อน หรือแม้แต่โรคในระบบทางเดินหายใจ

• วิธีแก้: ก่อนนำมาห่ม ควรนำไปตากแดดจัดอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง และสะบัดฝุ่นออกแรงๆ หรือจะใช้เครื่องดูดไรฝุ่นช่วยด้วยก็จะยิ่งดีมากครับ

2. เสื้อฮู้ด / เสื้อกันหนาวตัวเก่ง (ใส่ซ้ำจนลืมซัก)

คนไทยมักมีพฤติกรรม "ใส่เสื้อกันหนาวซ้ำ" เพราะคิดว่าเหงื่อไม่ออกอากาศเย็น แต่จริงๆ แล้วคราบไคลและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะสะสมอยู่ตามแขนเสื้อและปกคอเสื้อ กลายเป็นอาหารชั้นดีของแบคทีเรียที่ทำให้เกิด "สิวที่หลัง" หรือ "ผดผื่นอักเสบ"

• วิธีแก้: ควรซักอย่างน้อยทุกๆ 2-3 วัน และไม่ควรใส่เสื้อกันหนาวนอนหากไม่ได้ซักบ่อยๆ

3. ฝักบัวเครื่องทำน้ำอุ่น (ภัยเงียบในละอองน้ำ)

ข้อนี้หลายคนอาจนึกไม่ถึง! งานวิจัยจากต่างประเทศพบว่า "หัวฝักบัว" ที่ไม่ได้ใช้โหมดน้ำอุ่นมานาน มักมีคราบตะกรันและแบคทีเรียสะสมอยู่ เมื่อเราเปิดน้ำอุ่นจัด ละอองน้ำจะพาเชื้อโรคเหล่านี้เข้าสู่ปอดได้ง่ายขึ้น

• วิธีแก้: ก่อนใช้งานครั้งแรกของฤดูกาล ให้ลองเปิดน้ำอุ่นทิ้งไว้สัก 1-2 นาที หรือถอดหัวฝักบัวออกมาแช่น้ำส้มสายชูเพื่อขจัดคราบสะสมครับ

4. ถุงเท้า (ความอุ่นที่มาพร้อมเชื้อรา)

หลายคนพอหนาวปุ๊บจะหยิบถุงเท้ามาใส่ทันที (บางคนใส่ข้ามคืน) โดยเฉพาะถุงเท้าเก่าเก็บในลิ้นชักที่อาจมีความชื้นและเชื้อราสะสมอยู่ หากใส่โดยไม่ตรวจสอบหรือใส่ถุงเท้าเดิมซ้ำๆ อาจทำให้เกิดโรค "น้ำกัดเท้า" หรือ "เชื้อราที่เท้า" ได้แม้จะไม่ได้ไปลุยน้ำที่ไหน

• วิธีแก้: เลือกใช้ถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ดี (Cotton) และต้องมั่นใจว่าแห้งสนิทจริงๆ ก่อนนำมาสวมใส่

5. พรมเช็ดเท้าและพรมแต่งห้อง (ศูนย์รวมฝุ่น)

หน้าหนาวใครๆ ก็อยากปูพรมให้เท้าอุ่น แต่พรมคือตัวกักเก็บฝุ่น ดิน และเศษผิวหนังชั้นยอด ซึ่งเป็นอาหารชั้นดีของไรฝุ่น ยิ่งถ้าบ้านไหนมีสัตว์เลี้ยง พรมจะกลายเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคอันดับหนึ่งทันที

• วิธีแก้: ควรดูดฝุ่นทุกวัน และนำไปซักหรือตากแดดสม่ำเสมอ เพื่อลดปริมาณฝุ่นสะสมในบ้าน

หน้าหนาวเมืองไทยอาจจะมาไวไปไว แต่สุขภาพของเราต้องดูแลให้ดีตลอดไปนะครับ การเสียเวลาซักและทำความสะอาดไอเทมเหล่านี้เพิ่มอีกนิด นอกจากจะช่วยให้เราห่างไกลจากเชื้อโรคและผื่นคันแล้ว ยังช่วยให้เราได้ใส่เสื้อผ้าหอมๆ นุ่มๆ เพิ่มความฟินในการรับลมหนาวได้อีกเท่าตัว ใครที่มีไอเทมเหล่านี้วางทิ้งไว้ในตู้ อย่าลืมรีบหยิบออกมาจัดการให้สะอาดก่อนใช้งานด้วย

แหล่งอ้างอิง

1. กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
2. คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล