ทำยังไงดี เลยกำหนดคลอดมาแล้ว

เป็นอะไรหรือเปล่าถ้าตั้งครรภ์เกินกำหนด

การที่คุณแม่ตั้งครรภ์เกินกำหนดถือเป็นเรื่องธรรมดามาก เพราะการพยายามระบุวันกำหนดคลอดอาจเป็นเรื่องที่ยากที่จะทำได้อย่างชัดเจน โดยทั่วไปแล้วอัตราส่วนของทารกที่คลอดเกินกำหนดไม่ถึง 4 ใน 5 คน ดังนั้นคุณแม่ควรทำใจให้สบาย ลูกน้อยในครรภ์จะออกมาดูโลกเมื่อเขาพร้อมแน่นอน หากคุณตรวจเช็คกับสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณแล้วพบว่าทารกในครรภ์ ปกติดี ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าหากว่าคุณไม่สบายใจจริงๆ อาจจะลองอ่านคำแนะนำ การช่วยเร่งการคลอด เพื่อเพิ่มความเข้าใจและสบายใจมากขึ้น วิธีการรับมือกับการตั้งครรภ์เกินกำหนด การนั่งบนเก้าอี้โซฟาจ้องมองพุงโตๆของคุณและคิดแต่จะเร่งให้ลูกน้อยในครรภ์คลอด ออกมาเร็วๆนั้น คงจะไม่ได้ผล ทางที่ดีที่สุดที่ทำได้ตอนนี้ก็คือ ทำใจให้สบาย แต่ถ้าคุณรู้สึกร้อนรนและเบื่อหน่าย อาจจะลองหาวิธีฆ่าเวลาดังนี้: * ไปเยี่ยมเพื่อนที่ต่างจังหวัดหรือไปเดินเล่นใกล้ๆบ้าน แต่อย่าลืมพกโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วย * ถ้าคุณไม่มีเชฟมือหนึ่งในบ้าน ลองใช้เวลานี้ฝึกทำอาหารอร่อยๆที่คุณชอบ แล้วแช่แข็งเก็บตุนไว้ให้เพียงพอ เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยชีวิตคุณได้เป็นอย่างดีหลังจากลูกน้อยคลอดออกมา แล้ว บอกเพื่อนๆ และคนในครอบครัวว่าไม่จำเป็นต้องหมั่นโทรมาถามทุกชั่วโมงก็ได้ ถ้าถึงเวลานั้นเมื่อไหร่ * คุณจะรีบโทรไปบอกเองแน่นอน * ใช้ช่วงเวลาพิเศษนี้กับคู่รักของคุณให้มากที่สุด โดยเลือกกิจกรรมที่ชอบทำร่วมกัน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง จัดสวน เพราะคุณอาจจะไม่มีโอกาสทำแบบนี้อีกสักระยะหนึ่งหลังจากคลอดลูกน้อยแล้ว * ทำความสะอาดบ้าน จัดสิ่งของต่างๆ ให้เข้าที่และเป็นระเบียบเสียแต่เดี๋ยวนี้ แล้วคุณจะนึกดีใจในภายหลังที่ไม่ต้องเผชิญกับห้องรกเลอะเทอะไปอีกนาน * จัดการกับตู้เสื้อผ้าเสียที ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณมีเสื้อและกางเกงชั้นในที่สวมสบายอย่างเพียงพอ และเลือกเสื้อผ้าสวยๆ ที่คุณจะนำกลับมาใส่ใหม่ได้หลังจากไม่มีพุงโตๆ แล้ว * แต่ถ้าทั้งหมดนี้ฟังดูเป็นงานหนักจนเกินไป ก็เก็บเรี่ยวแรงไว้สำหรับการคลอดก็ได้ แล้วเอนหลังพักให้สบาย สนุกสนานกับการดูหนังเรื่องโปรดและนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่แทน อัพเดทข้อมูลโดย...สิริกัญญา นรินทร์