ถอดรหัสความจริง เรื่องของ เท้า ที่สาวๆ อาจไม่เคยรู้

สำหรับหญิงสาวแล้ว เท้าคือหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญของชีวิต ดังนั้น เท้าจึงเป็นอวัยวะที่ต้องสัมผัสกับรองเท้าตลอดเวลา เท้าจึงควรได้รับการดูแลอยู่เสมอเช่นกัน มีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลเท้ามาฝากสาวๆ ที่อาจเคยได้ยินความเชื่ออะไรผิดๆ เรื่องเท้ามา ประเดิมความเข้าใจผิดอย่างแรกเกี่ยวกับเท้า คือ รองเท้าส้นสูงทำให้เกิดโรคตาปลา เพราะการสวมรองเท้าส้นสูงอาจทำให้เท้าของคุณเจ็บปวดก็จริง แต่มันไม่ใช่เรื่องของกระดูกบิดเบี้ยวผิดรูป และไม่ใช่เรื่องของการที่ข้อต่อตรงนิ้วโป้งเจริญเติบโตผิดปกติ อย่างไรก็ตาม ถ้าหากไม่อยากเป็นตาปลา คุณควรสวมรองเท้าส้นเตี้ย ที่ไม่ได้รัดนิ้วเท้ามากเกินไป หรือถ้าจะสวมรองเท้าส้นสูง ขนาดของรองเท้าก็ควรจะสวมสบาย มีที่ทางพอจะขยับได้ ไม่บีบรัดหรือทำให้รู้สึกเจ็บเวลาที่เดิน และทราบไว้เลยไม่ปลอดภัยที่จะตัดตาปลาทิ้งด้วยตัวเอง เพราะการตัดตาปลาเป็นเรื่องที่ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง เพราะส่วนมากแล้ว มันมักมีลักษณะเป็นแผ่นหนา และติดเชื้อ ถ้าหากตัดด้วยตัวเอง อาจทำให้แผลยิ่งอักเสบมากขึ้นด้วยซ้ำ แน่นอนว่าเท้าสามารถบ่งบอกว่าคุณจะเป็นโรคกระดูกพรุนหรือเปล่า เพราะ จุดเริ่มของกระดูกพรุน ดูได้จากเท้า แม้ว่าส่วนใหญ่แล้ว โรคกระดูกพรุนจะเกิดขึ้นที่กระดูกสะโพกหรือกระดูกสันหลัง แต่ในระยะแรก ผู้ป่วยมักเกิดอาการข้อเท้าหัก ซึ่งเป็นสัญญาณที่แสดงให้เห็นว่า เขาหรือเธอกำลังประสบปัญหากระดูกพรุนนั่นเอง ส่วนความคิดที่ว่า เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ คือโรคเดียวกับหูด นั้นเป็นเรื่องที่ผิด แท้จริงเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ สาเหตุมาจากการทำงานที่ผิดพลาดภายในร่างกาย ไม่ใช่โรคผิวหนังอย่างหูด ที่เกิดขึ้นภายนอก อย่างไรก็ตาม โรคนี้เกิดขึ้นไดนวัยที่เพิ่มมากขึ้น และทางแก้ คือ การพยายามยืดคลายกล้ามเนื้อที่ฝ่าเท้า หรือไปพบแพทย์โดยตรง ท้ายสุด ใครที่คิดว่า นิ้วเท้าหัก เดี๋ยวก็หายเอง คุณคิดผิด เพราะกระดูกนิ้วเท้าไม่อาจซ่อมแซมได้ง่ายดายอย่างที่คิด นอกจากนี้ ถ้ารักษาไม่ถูกวิธี ยังอาจทำให้เกิดโรคไขข้ออักเสบ หรืออาการบิดเบี้ยวผิดรูปได้ด้วย ถ้าหากสงสัยว่านิ้วเท้าหักหรือมีปัญหาเจ็บปวด ขอให้ไปพบแพทย์โดยตรง เพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้อง อย่าปล่อยทิ้งไว้หรือแค่เอาผ้าพัน เพราะมันไม่มีทางหายเองได้ง่ายๆ หรอก ขอบคุณเนื้อหา : นิตยสารมาดาม ฟิกาโร (madame FIGARO) ขอบคุณภาพ : อินเตอร์เน็ต