Email
7 ปลาที่ดีต่อสุขภาพที่สุด: เซอร์ไพรส์! อันดับ 1 ไม่ใช่ "แซลมอน" แต่เป็นปลาราคาถูกๆ
รู้จักกันหรือยัง? เปิด 7 ปลาบำรุงสุขภาพตัวท็อป แปลกใจแรงทำไมอันดับ 1 ถึงไม่ใช่ปลาแซลมอน
แท็ก
โอเมก้า 3
โอเมก้า 3 ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
บอกลาพะโล้! กูรูแนะ 10 เนื้อสัตว์ "ดีต่อสมอง" ชะลอเสื่อมในผู้สูงวัย โปรตีน-วิตามินสูง
เช็กด่วน! 10 เนื้อสัตว์กินแล้วสมองดี วิตามินสูง ช่วยฟื้นฟูความจำและระบบประสาทผู้สูงอายุ
3 ปลาราคาบ้านๆ แต่เป็น "แหล่งไขมันดีชั้นยอด" โอเมก้า 3 สูงลิ่ว เบียดแซลมอนหลบไป!
แซลมอนหลบไป! ชี้เป้า 3 ปลาราคาหลักสิบ แต่คุณค่าโอเมก้า 3 หลักพัน บำรุงสมองและหัวใจได้สุดปัง
มื้อเย็น "กินปลา" ช่วยให้หลับสนิท-บล็อกอยากอาหาร จริงหรือไม่? นักโภชนาการเฉลยชัด!
เกิดอะไรขึ้นเมื่อเปลี่ยนมากินปลาในมื้อค่ำ?! เปิดสูตรลับจากสเปน ช่วยหลับเต็มอิ่มแถมบล็อกความอยากอาหาร
แซลมอนยังไม่สู้! ปลา 1 ชนิด แชมป์ "โอเมก้า 3" สูง มากประโยชน์ แต่ราคาถูก
ปลาโอเมก้า-3 สูงที่หลายคนมองข้าม ราคาย่อมเยากว่าแซลมอน แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดา
เนื้อแน่นก้างน้อย! เปิดโผ 5 "ปลาน่าซื้อ" ราคาดี-โปรตีนสูง ลิสต์เมนูเด็ดที่ควรมีติดบ้าน
ส่องพิกัดของดีตลาดสด! เผยลิสต์ 5 ปลาก้างน้อย รสชาติหวานนุ่ม คุณค่าโภชนาการล้นตัว
เนื้อปลา vs ปลาทั้งตัว กินแบบไหนได้ประโยชน์สูงสุด? เผยขุมทรัพย์ที่หลายคนทิ้งไปฟรีๆ
ซื้อปลาแบบไหนคุ้มสุด? ชำแหละสารอาหาร "เนื้อปลา vs ปลาทั้งตัว" พร้อมวิธีปรุงไม่ให้โอเมก้า-3 สลาย
รู้ไหม? ไทยมีปลาเนื้อนุ่ม "ขุมทรัพย์" แห่งสารอาหาร กูรูอเมริกันอวยยศ โปรตีนสูงกว่าแซลมอน!
เปิดพิกัดปลาไทย "ขุมทรัพย์สารอาหาร" ที่กูรูอเมริกันอวยยศ ประโยชน์ดีเทียบแซลมอน!
ปลายเดือนต้องประหยัด! เปิดพิกัด "ปลาบ้านๆ" โอเมก้า 3 สูงกว่าแซลมอน 2 เท่า แถมราคาถูกกว่าครึ่ง
ลบภาพจำของหรู เผยพิกัดปลาบ้านๆ โอเมก้า 3 สูงกว่าแซลมอน 2 เท่า ในราคาถูกกว่าครึ่ง
อย่ามองเป็นวัชพืช! เผยโฉม "ผักอายุยืน" ราชาแคลเซียม-โอเมก้าแน่น เก็บได้ฟรีรอบบ้าน
"ราชาแคลเซียม" อยู่ริมทาง! เปิดประโยชน์ผักอายุยืน วัชพืช 0 บาทที่หมอแนะนำให้กิน
วิจัยฮาร์วาร์ดชี้เป้า 1 ปลาที่กินดี "มะเร็งกลัว" หาซื้อง่าย-ราคาถูก แถมช่วยบำรุงกระดูก
จิ๋วแต่แจ๋ว! เปิดประโยชน์ ปลาตัวเล็กที่หมอฮาร์วาร์ดแนะนำ ช่วยลดเสี่ยงมะเร็งและบำรุงกระดูก
5 สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังขาดโอเมก้า-3 อาการเล็กๆ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่
5 สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังขาดโอเมก้า-3 ที่ไม่ควรละเลย มีความสำคัญต่อสมอง ดวงตา หัวใจ และผิวพรรณ
ปลาไทยฉายา "ราชาปลาเนื้ออ่อน" อร่อยประโยชน์สูง แต่รู้ราคาแล้วอาจทำใจกินไม่ลง
ปลาไทยฉายา "ราชาปลาเนื้ออ่อน" อร่อยประโยชน์สูง แต่รู้ราคาแล้วอาจทำใจกินไม่ลง แพงกว่าแซลมอน
ปลาที่ "บำรุงเหนือกว่า" อุดมโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ–สมองอย่างยิ่ง แต่คนไทยกินน้อยเกินไป!
"บำรุงยิ่งกว่าปลาคาร์ป" ปลาทะเลสีเงินวาว เนื้อแน่น-ก้างน้อย อุดมด้วยโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม!
"ยาอายุวัฒนะจากทะเล" ปลาที่กินได้ทุกวัย ถูกกว่าทูน่า-แซลมอน แต่สารอาหารมากพอกัน!
ปลาฉายา "ยาชูกำลังจากทะเล" จุดอยู่ในกลุ่มซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก ที่ควรกินเป็นประจำ จ่ายถูกแต่ได้สารอาหารล้นเหลือ
ปลาที่โรคสโตรก "กลัวมาก" กินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ลดเสี่ยงอัมพฤกษ์-อัมพาต ได้ผลจริง!
แค่เพิ่ม "ปลาชนิดนี้" ในจานอาหารทุกสัปดาห์ ลดเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแบบเห็นผล!
ปลาน้ำจืด 1 ชนิด คนไทยคุ้นเคยดี โปรตีนราคาถูก โอเมก้า 3 สูงไม่แพ้ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด 1 ชนิด คนไทยคุ้นเคยดี แหล่งโปรตีนราคาถูก โอเมก้า 3 สูงไม่แพ้ปลาทะเล เกือบเท่าแซลมอน
ปลาที่ชื่อไม่น่ากิน แต่โปรตีนสูงกว่าแซลมอน โรคเบาหวาน-ไขมันในเลือดสูง "กลัวมาก"
ปลาเนื้อแน่น ตัวแบนจากทะเลลึก ไม่เพียงอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยโอเมก้า 3, แมกนีเซียม และวิตามินดี ดีต่อหัวใจ เบาหวาน และกระดูก
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ได้รู้สักที!!! อาการจู่ๆ ลืมว่าจะพูด-จะทำอะไร "หมอวี" เฉลยเกิดจากสาเหตุใด ใช่อัลไซเมอร์ไหม?
ทุกคนเคยเป็น! จู่ๆ ลืมว่าจะพูด-จะทำอะไร "หมอวี" เฉลยไม่ใช่สมองเสื่อม แล้วเรียกว่าอะไร?
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ไทยมีครบ! กูรูต่างชาติแนะ 5 อาหาร "ของดี" โอเมก้า 3 สูงกว่าแซลมอน แต่ราคาถูกกว่าครึ่ง
รู้ไว้ดีกว่า นักโภชนาการ แนะนำให้กิน 5 อาหาร ที่มีโอเมก้า 3 สูงกว่าปลาแซลมอน แต่ราคาถูกกว่าครึ่ง!
กำลังโหลดข้อมูล
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
_1.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด