รู้ตัวหรือยัง? "แช่เท้าในน้ำอุ่น" ประโยชน์ล้ำ แต่หมอเตือน 5 กลุ่มคน "อย่าทำ" ยิ่งแช่ยิ่งเสี่ยง!!
แช่เท้าผิดวิธีอันตราย! 5 กลุ่มโรคต้องห้าม และวิธีที่ถูกต้องตามหลักแพทย์แผนจีน
แท็ก
แช่เท้าผิดวิธีอันตราย! 5 กลุ่มโรคต้องห้าม และวิธีที่ถูกต้องตามหลักแพทย์แผนจีน
แพทย์เตือน! "กินมื้อเช้า 4 แบบนี้" ยอมอดอาหารยังดีกว่า ป่วยเบาหวานยอดตายพุ่ง
มื้อเช้ากี่โมงดีที่สุด? งานวิจัยชี้แรง "กินผิดเวลา" เสี่ยงเบาหวานพุ่ง อายุสั้นลงโดยไม่รู้ตัว!
ชายวัย 30 เสียชีวิตด้วยโรคเบาหวาน แพทย์กังวลรีบเตือน "ใครที่ชอบกินอาหารเช้าแบบนี้!"
ผู้หญิง 27 ปี มีเลือดขาวขุ่นเหมือนนม สาเหตุจากเครื่องดื่มยอดนิยม บริโภคมากเสี่ยงตับอ่อนอักเสบ
เหตุผลที่ “คนญี่ปุ่นกินข้าวขาวทุกมื้อ” แต่ไม่ค่อยเป็นเบาหวาน หมอชี้ 2 ปัจจัยสำคัญ
น้ำประเภทนี้สามารถใช้ทดแทนกาแฟได้ ช่วยให้จิตใจตื่นตัว และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ค้นพบหลักฐานใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างกาแฟและโรคเบาหวาน
ทำไมไม่ควรกินก๋วยเตี๋ยวเป็นมื้อเช้า? และอีก 3 อาหารยอดฮิต แต่ที่จริงควรเลี่ยง
เตือน! กินข้าวเช้าช้า เสี่ยงเบาหวานสูงขึ้นเกือบ 60%
อาหารเช้าเป็นมื้อแรกของวัน และเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน
"ขนาดรอบคอ" สามารถบ่งบอกความเสี่ยงโรคหัวใจและเบาหวานได้ กี่นิ้วถึงจะถือว่าใหญ่เกินไป?
"ราชาแห่งการทำลายตับ" ของหวานโปรดที่เด็ก ๆ ติดใจ แท้จริงคือระเบิดเวลา ทำลายตับ หัวใจ และสุขภาพทั้งชีวิต
4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" ที่กินมากเสี่ยงอ้วน-เบาหวาน
งานวิจัยล่าสุดจากฮาร์วาร์ด พบอาหารจานโปรดที่แทบทุกคนทั่วโลกหลงรัก อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานขึ้นถึง 20%
ชายวัย 40 เลิกกิน 2 สิ่ง และสร้าง 1 นิสัยใหม่ ลดน้ำหนักสำเร็จ 16 กก. พร้อมควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
ปลาชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยสารอาหาร เรียกได้ว่าเป็นขุมทรัพย์ทางโภชนาการ มีโปรตีนมากกว่าปลาแซลมอน และยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและไขมันในเลือดจนแพทย์ยังต้องแนะนำ
ปลาเนื้อแน่น ตัวแบนจากทะเลลึก ไม่เพียงอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยโอเมก้า 3, แมกนีเซียม และวิตามินดี ดีต่อหัวใจ เบาหวาน และกระดูก
ที่ไทยมีขายทุกตลาด ผักที่ได้ชื่อว่าเป็น “ศัตรูตัวฉกาจของโรคเบาหวาน” ถูกนำไปใช้เป็นยารักษาโรคในหลายประเทศทั่วโลก
เตือน!!! อย่ากินถั่วทั้ง 3 แบบนี้แม้แต่ชิ้นเดียว เพราะมีสารก่อสารพัด “โรคร้าย” ต้องเช็กก่อนเอาเข้าปาก