ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
รู้ก่อนสาย! 3 กลุ่มเสี่ยงห้ามทาน "เต้าหู้" บ่อย เกินลิมิตเมื่อไหร่ระวังโรคทรุดหนัก เต้าหู้มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่กับทุกคน! เปิด 3 กลุ่มคนเสี่ยง ยิ่งทานบ่อยยิ่งรื้อโรค
3 เรื่องจริง 1 เรื่องโกหก เกี่ยวกับ "โปรตีน" ที่นักโภชนาการอยากให้ทุกคนรู้ กินอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์
เช็กก่อนกิน! เปิด 7 อันดับแหล่งโปรตีนมื้อเช้า ตัวไหนแน่นสุด นมสดรั้งท้ายกว่าที่คิด
ลืมอกไก่ไปได้เลย! นักวิจัยพบ "ดอกดาวเรืองหม้อ" แหล่งโปรตีนพืชชั้นยอด ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
อย่ามองข้าม! อากาศร้อนแบบนี้คือ "ยาดี" ใกล้ตัว เผย 4 คุณประโยชน์ที่ช่วยให้ร่างกายฟิตลืมป่วย ไม่ใช่แค่ของหวาน! เปิดความลับ "ซูเปอร์ฟู้ดสีดำ" ล้างพิษตับ-ไต พร้อมวิธีทานให้ได้ประโยชน์ 100%
อาหารเดียวช่วยยืดอายุ! หมอชี้กินประจำดีต่อหัวใจ-ลำไส้-น้ำหนักตัว
ผู้เชี่ยวชาญสหรัฐฯ ยกให้เป็น "สุดยอดอาหารบำรุงไต" 4 ชนิด คนไทยกินอยู่แล้วประจำ!
อาหารที่ดีกว่าเนื้อ ช่วยต้านความแก่และบำรุงลำไส้ มีในไทยแต่หลายคนอาจยังไม่รู้
"ซูเปอร์ฟู้ด" ผักแห่งอนาคต! โปรตีนสูงว่าถั่วเหลือง 6 เท่า แต่บางคนไม่รู้ เอาไปใช้เลี้ยงสัตว์
4 ผักโปรตีนสูง ไม่แพ้เนื้อ ช่วยสาววัย 30+ ลดน้ำหนักง่าย ไม่โยโย่
กินเต้าหู้มากๆ ดีหรือร้ายต่อไตกันแน่? เตือน 4 ข้อต้องรู้ และคน 3 กลุ่มต้องระวัง
ผลวิจัย 101 ประเทศ ย้อนหลัง 60 ปี ได้ข้อมูลตรงกัน "อาหาร" กลุ่มนี้ส่งผลต่ออายุขัยของมนุษย์ ลดความเสี่ยงตายก่อนวัยอันควร
ของ Sanook ข่าว
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
Email
