Email
หมอยังถามเคล็ดลับ! ชายวัย 47 หายป่วย 3 โรคเรื้อรัง-ไขมันพอกตับ ลด 7 โลฯ ในครึ่งปี
ชายวัย 47 ใช้เกม หายป่วย 3 โรคเรื้อรัง-ไขมันพอกตับ ลด 7 กิโลฯ ในครึ่งปี
แท็ก
เดินออกกำลังกาย
เดินออกกำลังกาย ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
เผลอกินแป้งเยอะ? แค่ทำสิ่งนี้ 2 นาที สลายน้ำตาลหลังมื้อเที่ยง กู้สุขภาพได้ทันควัน!
ใช้เวลาแค่ 2 นาทีสั้นๆ เคล็ดลับสลายน้ำตาล หลังมื้อเที่ยงที่กิน "แป้งเยอะ" เทคนิคกู้สุขภาพคนออฟฟิศ!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
วิจัยเผย! ออกกำลังกายแบบไหนช่วย "ยืดอายุ" ได้ดีที่สุด? "เดิน" นำโด่งมาอันดับ 1
วิจัยเผย! ออกกำลังกายแบบไหนช่วย "ยืดอายุ" ได้ดีที่สุด? "เดิน" นำโด่ง ส่วน "ปั่นจักรยาน" รั้งท้าย
วิทยาศาสตร์ยัน "ท่าเดิน" ที่เผาไขมันสุดๆ ใช้เวลานิดเดียว เบิร์นชนะเดิน 3 ชั่วโมง!!!
ใครเห็นก็ขำ แต่หมอยันได้ผลจริง! "ท่าเดินแบบใหม่" ใช้เวลานิดเดียว แต่ดีกว่าเดินเป็นกิโลฯ
งานวิจัยเผย "เดินออกกำลังกายทุกวัน" ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์
นักวิจัยชี้ แค่เดินให้ได้วันละ 5,000 ก้าวขึ้นไป สามารถช่วยชะลอการเสื่อมของสมองในผู้มีความเสี่ยงอัลไซเมอร์ได้จริง ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งป้องกันได้ยาวนาน
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
วิ่ง 30 นาที หรือ เดิน 60 นาที แบบไหนดีกว่ากัน? คำตอบอาจทำให้แปลกใจ
วิ่ง 30 นาที หรือ เดิน 60 นาที แบบไหนดีต่อสุขภาพกว่ากัน? คำตอบอาจเซอร์ไพรส์ใครหลายคน
วิจัยมาแล้ว เดินวันละกี่ก้าว? ลดความเสี่ยงมะเร็ง แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายจริงไหม
งานวิจัยล่าสุด "เดิน" ลดความเสี่ยงมะเร็ง แล้วต้องเดินวันละกี่ก้าว แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายจริงไหม?
เดินเพื่อสุขภาพดี อย่าทำ 2 วิธีนี้ ผู้เชี่ยวชาญเตือนอันตรายต่อหัวใจ ปอด และข้อ
เดินเพื่อสุขภาพดี อย่าทำ 2 วิธีนี้ ผู้เชี่ยวชาญเตือนอันตรายต่อหัวใจ ปอด และข้อ แต่หลายคนทำเป็นประจำ
ค้นพบแล้ว! จำนวนก้าวที่เหมาะสม "เดินหนี" มะเร็งและเบาหวาน ซึ่งน้อยกว่า 10,000 ก้าว/วัน
พบจำนวนก้าวเดิน "เหมาะสม" ต่อวัน ช่วยลดเสี่ยงโรคร้ายได้โดยไม่ต้องถึง 10,000 ก้าว
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลยสิ่งที่หลายคนยังทำผิด
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลย "จุดพลาด" ที่หลายคนยังทำผิด ส่งผลต่อการเผาผลาญ
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ทั่วโลกร้องเอ๊า! กูรูชี้ตรงกัน "เดินหมื่นก้าว" ไม่จำเป็น มีทางลัดง่ายๆ ได้ผลกว่า แต่คนมองข้าม
เดินทุกวันแต่ยังไม่ฟิต? นักวิจัยเผยเคล็ดลับใหม่ สุขภาพดีไม่ต้อง "เดินเป็นหมื่นก้าว" มีวิธีที่ง่ายๆ ได้ผลกว่า แต่อาจมองข้าม!
"วรวุฒิ" แข้งดังชลบุรี เมาขับชนคนตาย ร่ำไห้ไหว้ขอโทษ ลั่นจะเลิกดื่มเหล้าตลอดชีวิต
"วรวุฒิ" นักฟุลบอลสโมสรดัง เมาขับชนคนแก่ตาย ร่ำไห้ไหว้ขอโทษ ลั่นจะเลิกดื่มเหล้าตลอดชีวิต ทีมชลบุรี เอฟซี ขอโทษสังคม ยันมีบทลงโทษ
นักเตะสโมสรดัง ขับเก๋งพุ่งชนคนแก่เดินออกกำลังกาย ดับคาที่ เป่าแอลฯ พุ่ง 184
นักฟุตบอลสโมสรดังชลบุรี ดีกรีทีมชาติ ขับเก๋งพุ่งชนคนแก่เดินออกกำลังกาย ดับคาที่ เพื่อนนักเตะมารับจะพาตัวกลับ หวิดมีเรื่องกับกู้ภัย นักข่าว และตำรวจ
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด