Email
โพยลับแม่บ้าน! 6 ปลาตลาด "แชมป์โอเมก้า 3" ยิ่งกินยิ่งฉลาด ไม่ต้องง้อของนอกแพงๆ
ไม่ง้อของนอก! 6 ปลาเนื้อดี โปรตีนสูง-ไขมันดีเพียบ พร้อมวิธีเลือกปลาสดตาใสปิ๊ง
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
ไม่ง้อของนอก! 6 ปลาเนื้อดี โปรตีนสูง-ไขมันดีเพียบ พร้อมวิธีเลือกปลาสดตาใสปิ๊ง
"โรคอ้วน" เสี่ยงทำ "สมองเสื่อม" ก่อนวัย งานวิจัยชี้คนอ้วน ในวัย 30+ พบผลเลือดสัญญาณร้าย คล้ายผู้ป่วยอัลไซเมอร์
อยากให้ลูกฉลาดต้องเสริม! ผู้เชี่ยวชาญสหรัฐฯ เผย 4 "Superfood" บำรุงสมอง สร้างความจำดีตั้งแต่เด็ก
ปลาเนื้อแน่น ไม่มีก้างเล็ก โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก DHA ไม่ด้อยกว่าปลาแซลมอน แถมอุดมแคลเซียมแบบ “สุดเซอร์ไพรส์” ดีสำหรับกระดูกและฟัน ลูกเล็ก-คนชรากินได้หมด!
5 ชนิดปลาที่ควรกินเป็นประจำ เสริมอวัยวะให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงมะเร็ง
เล็กจิ๋วแต่สารอาหารล้น ถนอมหัวใจ บำรุงสมอง ควบคุมน้ำหนัก เพียงแค่ 2 ช้อนโต๊ะ ก็ให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่ามื้อว่างสุขภาพหนึ่งมื้อเต็มๆ!
10 อาหารจริง ดีกว่าวิตามินเม็ด! นักโภชนาการแนะกินเป็นประจำ เสริมภูมิ-บำรุงสมอง-บำรุงกระดูก สุขภาพแข็งแรงครบวงจร
งานวิจัยเผย กิน “อาหารประเภทนี้” ทุกวัน ช่วยให้สมองอ่อนเยาว์ลงถึง 11 ปี ที่ไทยมีทุกอย่าง หาซื้อก็ง่ายมาก
นักโภชนาการเผย "ปลา" ที่ครองแชมป์ DHA สูงสุด ไม่ใช่แซลมอนอย่างที่หลายคนเข้าใจผิด!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
แพทย์ประสาทวิทยา แนะนำ 8 อาหารบำรุงสมองที่กินเองประจำ ชะลอการเสื่อมของระบบประสาท ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นักโภชนาการลิสต์มาให้ 8 อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม ทุกอย่างหากินได้ง่ายๆ กาแฟคือหนึ่งในนั้น!
ของ Sanook ข่าว
ติดตามNews
ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
