WHO เตือนทุกเพศ "ความรู้สึกนี้" เป็นพิษเท่าสูบบุหรี่ 15 มวน ไม่ใช่ความโกรธหรือเครียด!
ภัยเงียบกว่าความโกรธ! แพทย์เตือน "อารมณ์ดิ่ง" แบบนี้ ทำลายร่างพังยับ เสี่ยงอายุสั้นไม่รู้ตัว
แท็ก
ภัยเงียบกว่าความโกรธ! แพทย์เตือน "อารมณ์ดิ่ง" แบบนี้ ทำลายร่างพังยับ เสี่ยงอายุสั้นไม่รู้ตัว
คุณทวดวัย 101 ปี เผยเคล็ดลับอายุยืน อาหารการกินและการใช้ชีวิต เคยผ่านทั้งสงครามโลก โควิด และมะเร็ง
มื้อเช้ากี่โมงดีที่สุด? งานวิจัยชี้แรง "กินผิดเวลา" เสี่ยงเบาหวานพุ่ง อายุสั้นลงโดยไม่รู้ตัว!
ทุกวันควรดื่มน้ำ 3 ชนิดนี้ วิจัยเผยอาจช่วยลดความเสี่ยงเสียชีวิต เสริมการทำงานในระดับเซลล์ของร่างกาย สุขภาพดีอายุยืนยาว
มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดศึกษาประชากรมากกว่า 118,000 คน และค้นพบอาหาร 1 ประเภทที่มีประสิทธิภาพในการ "ยืดอายุ" โดยการรับประทานวันละ 28 กรัม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรงและระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
โสมเขียวแห่งครัวไทย บำรุงผิว–ลดน้ำหนัก–ต้านเบาหวาน–ดีต่อหัวใจ
เปิด 10 ประเทศอายุขัย "สั้นที่สุด” ในโลกปี 2025 มีไทยติดลิสต์ไหมมาดูกัน!
สุขภาพเส้นผมของคนอายุยืนเป็นอย่างไร? ผู้เชี่ยวชาญชี้ 3 ลักษณะเด่น ถ้ามีครบคือสัญญาณดี
นักเพาะกายอายุมากที่สุดในโลก วัย 100 ปี บอกเคล็ดลับความแข็งแรง หัวใจสำคัญอยู่ที่อาหาร 1 ชนิด
มีคนถาม AI ว่ามนุษย์สามารถมีชีวิตยาวถึง 140 ปีได้หรือไม่? เผยคำตอบที่ได้กลับมาเป็นเรื่องที่น่าสนใจ
คุณตาวัย 111 ปี บอกเคล็ดลับอายุยืน "ฉีกกฎสุขภาพ" ติดหวานข้าวสวยยังต้องใส่น้ำตาล
“หญิงพรหมจรรย์ที่อายุยืนที่สุดในโลก” ผู้จากไปด้วยวัย 108 ปี เผยเหตุผลทำไมไม่เคยมี "เซ็กซ์"
นิสัย 4 ข้อ สะสมแต้มบุญสุขภาพ คนอายุยืนมักทำตอนกินข้าว ชราอย่างมีคุณภาพ ห่างไกลโรคร้าย
ดื่มกาแฟ vs ไม่ดื่มกาแฟ ใครมีอายุยืนกว่ากัน? งานวิจัยจากต่างประเทศหลายชิ้น เผยคำตอบที่น่าแปลกใจ
ฮาร์วาร์ดร่วมวิจัย! มีคำตอบแล้ว คนชอบดื่มชา vs คนไม่ดื่มชา ใครอายุยืนกว่ากัน?
นักวิทย์เผย อายุขัยสูงสุดของมนุษย์อยู่ที่ 150 ปี หลังจากนั้นความยืดหยุ่นของเซลล์จะ “หมดสภาพ”
เคล็ดลับดื่ม "กาแฟ" ให้อายุยืน ลดเสี่ยงโรคร้าย ชงแบบไหน ดื่มตอนไหน ดื่มมากแค่ไหน นักวิจัยเฉลยแล้ว
5 กฎทองของชาวเกาะโอกินาวา ญี่ปุ่น หนึ่งในพื้นที่ "Blue Zone" เคล็ดลับสู่การมีชีวิตยืนยาวที่สุดในโลก
เช็กสุขภาพ! หลังตื่นนอนตอนเช้า หากพบ 5 สัญญาณสำคัญ พิสูจน์ว่าสุขภาพดีมาก และแนวโน้มอยู่ในกลุ่ม "คนอายุยืนยาว"
ผลไม้ 4 ชนิด "ผู้หญิงควรกิน" ช่วยชะลอวัย-ปรับสมดุลฮอร์โมน ดูอ่อนเยาว์จากภายใน แถมยังป้องกันโรคต่างๆ