โรคนอนไม่หลับ ผู้ชายกับ โรคนอนไม่หลับ เรื่องราวของผู้ชายกับ โรคนอนไม่หลับ

แท็ก

โรคนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
5 สาเหตุของอาการนอนไม่หลับในผู้ชาย พร้อมวิธีรับมือแก้ไขให้ดีขึ้น

5 สาเหตุของอาการนอนไม่หลับในผู้ชาย พร้อมวิธีรับมือแก้ไขให้ดีขึ้น

อาการนอนไม่หลับ หนึ่งในอาการที่สามารถพบได้ในคุณผู้ชายหลายท่าน จนบางครั้งทำให้คุณมองข้ามไป แต่หากเป็นอาการดังกล่าวติดต่อกันเป็นเวลานานก็อาจนำมาซึ่งผลเสียในระยะยาวต่อสุขภาพได้

เปิดอ่าน22,377
5 วิธีช่วยให้เลิกคิดเรื่องงานตอนตีสาม

5 วิธีช่วยให้เลิกคิดเรื่องงานตอนตีสาม

พอจะนอนที่ไรเรื่องมากมายมักวิ่งเข้ามาในหัว หนึ่งเรื่องที่มักวิ่งเข้ามาคือเรื่องงาน จากการศึกษาของ Korn Ferry พบว่าชาวอเมริกันต้องอดนอนหรือมีปัญหาด้านการนอนจากความเครียดในเรื่องงานถึง 66%

เปิดอ่าน1,740
นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี?

นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี?

มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง เวลาทำงานหรือเรียนมาเหนื่อยๆ ก็อยากจะนอนหลับพักผ่อน ฟื้นฟูร่างกาย เก็บแรงเพื่อที่จะไปสู้ต่อในวันถัดไป

เปิดอ่าน6,958
หนุ่มๆ คนไหน “นอนไม่หลับ” ลองแก้ให้ตรงจุด

หนุ่มๆ คนไหน “นอนไม่หลับ” ลองแก้ให้ตรงจุด

ปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้กับทุกคน ซึ่งบางคนอาจแก้ที่ปลายเหตุด้วยยานอนหลับ แต่รู้หรือไม่ว่าหากแก้ได้ตรงจุดจะทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น

เปิดอ่าน2,297