แท็ก

การวิ่ง

การวิ่ง ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

Disney Run Thailand 2026 เปิดสมัคร 25 พ.ค. นี้ วิ่งที่ไหน สรุปกติกาที่นี่

สรุปข้อมูลงาน Disney Run Thailand 2026 เปิดสมัครเมื่อไหร่ และรวมถึงราคาเท่าไหร่ วิ่งเมื่อไหร่มาดูกัน

ออกกำลังกายช่วงเย็นอย่างไรให้ได้ผล สำหรับหนุ่มออฟฟิศเลิกงานเย็น

หลังการทำงานเคลียดทั้งวัน การออกกำลังกายช่วยคุณได้ แต่แบบไหนที่ใช่สำหรับคุณ วันนี้เรามีคำตอบ

พูดคุยกับ "ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์" จากเส้นทางสายบันเทิง สู่เส้นชัยมาราธอน

"ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์" เจ้าของผลงานภาพยนตร์ ซีรีส์ และรายการ YouTube ชื่อดัง

วิ่ง...ง่ายๆ แต่ได้ผล สำหรับผู้ชายเริ่มต้น

อยากเริ่มต้นกับการวิ่งตอนนี้ไม่สาย มาดูกับ 5 หัวใจหลักที่ต้องเตรียมพร้อมกันครับ

ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี สุขภาพดีได้ที่บ้าน เก็บง่าย ดีสุดในปี 2024

วันนี้จะมาแนะนำ ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ที่ได้รับความนิยม พร้อมทั้งเกรินนำข้อมูลคร่าวๆ เกี่ยวกับลู่วิ่งไฟฟ้า เพื่อประกอบการตัดสินใจของคุณ

โภชนาการสำหรับการวิ่ง 10K (ตอนที่ 1)

การกินที่ดีมีความสำคัญพอ ๆ กับการฝึกซ้อมและการนอนหลับพักผ่อน ถ้าอยากจะฝึกซ้อมเพื่อพัฒนาสมรรถภาพร่างกายได้อย่างเต็มที่โดยที่ไม่บาดเจ็บ ไม่ใช่ฝึกซ้อมโดยกินอะไรก็ได้

ประโยชน์ของเวทเทรนนิ่งสำหรับนักวิ่ง

ความคิดแรกของนักวิ่งหลาย ๆ คนเมื่อได้ยินว่าต้อง “เล่นเวท ฝึกเวท” ด้วยนะ คงเป็นความคิดที่ไม่สนุกเท่าไหร่ อาจจะน่าเบื่อด้วยซ้ำ กับภาพจำที่ผ่านมา ต้องไปสมัครฟิตเนส เข้ายิม (gym) ตัวใหญ่ขึ้น กล้ามโต

8 ข้อผิดพลาดที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้

การวิ่งไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายหากคุณเริ่มต้นแบบผิดๆ ถ้าคุณตัดสินใจว่าจะเริ่มต้นวิ่ง หรือพึ่งเริ่มเข้าสู่วงการวิ่ง บางคนเริ่มต้นจัดชุดใหญ่ไฟกระพริบ

สูงวัยใช่ปัญหา เคล็ดลับการวิ่งสำหรับชาว 40 อัพ

เมื่อเราอายุมากขึ้น ความคิดเรื่องการออกกำลังกายย่อมลดน้อยลง เพราะสภาพร่างกายที่ไม่เหมือนวัยหนุ่มสาว แต่ความจริงแล้วยิ่งเราแก่ตัว ยิ่งควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยให้แข็งแรงและมีภูมิต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บ

มือใหม่หัดวิ่ง จะต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนเริ่มต้น

สำหรับการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมอะไรมาก “การวิ่ง” คงจะเป็นตัวเลือกที่ดีใครหลายคนนึกถึง

วิ่งอย่างไร ไม่ให้ผิวเสีย

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ผู้คนนิยมมาก เพราะสามารถทำได้ง่าย ประหยัด และไม่มีอุปกรณ์ให้ยุ่งยาก ขอเพียงแค่มีพื้นที่โล่ง อากาศสบายๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว

"วิ่ง" ส่งผลต่อสุขภาพ "น้องชาย" ของเราไหม ?

ปัจจุบัน หนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่หนุ่มๆ สมัยนี้นิยมกันคือ การออกไปวิ่ง เพราะมีแค่รองเท้าผ้าใบ ก็สามารถวิ่งออกกำลังกายได้แล้ว

ส่องแจ็คเก็ตจากคอลเลคชั่น NikeLab x UNDERCOVER Spring 2018

สาวกของ Nike ทั้งหลาย โดยเฉพาะผู้ที่รักการวิ่ง และ ติดตามวงการแฟชั่นอยู่เป็นประจำ คงจะได้เห็นเสื้อผ้ากีฬาสุดเท่จาก NikeLab ที่ได้ผลิตร่วมกับดีไซน์เนอร์ชื่อดังอยู่เป็นประจำทุกซีซั่น